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22 février 2015 7 22 /02 /février /2015 07:26

 

 

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« A deux, chacun fait attention à donner une bonne image de soi, on se surveille et on s’épaule mutuellement ...» Mireille Bonnefer

 

En ce dimanche de fin février il ne fait pas très beau ou frisquet autant joindre l’utile à l’agréable… Alors que, chez une personne sédentaire, faire l’amour de manière épisodique multiplie par 3,5 le risque d’infarctus du myocarde, pratiquer le sport en chambre au moins trois fois par semaine abaisse ce risque de 45 %. Pour une fois que la notion de plaisir n’est pas associée à modération, autant en profiter !

Selon un dicton populaire, l’appétit vient en mangeant. « Bien sûr, à condition que tout aille bien dans le couple, que l’envie soit partagée et que le lien affectif repose sur l’érotisme ! », précise les sexologues.

Dans ces conditions, faire l’amour entretient la flamme et la complicité à deux. Et quand chacun y trouve du plaisir, l’envie de recommencer n’est jamais très loin !
Lors des ébats, le corps brûle environ 5 calories à la minute. « Cela équivaut ni plus ni moins à monter deux étages à pied en dix secondes ou à marcher 1,610 kilomètre (très exactement 1,609344) pendant vingt minutes ».

On l’aura compris, rien de tel pour obtenir un rapport  « dépense calorique-temps passé » optimal que de pratiquer régulièrement le sport en chambre… Même si le mot « rondeurs » ne devrait plus faire partie de notre vocabulaire si l’on en croit cette étude !!!

Autant joindre « l’essentiel à prendre son pied », et sincèrement il n’y a pas mieux ! Bon dimanche à vous …

 

 


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15 février 2015 7 15 /02 /février /2015 07:17

 

 

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"Le bonheur est un état d'esprit, un choix, un mode de vie ; Il n'est pas quelque chose à atteindre, c'est quelque chose à vivre." Steve Maraboli

 

Après cette sacrée St Baladin les articles pleuvent sur nos mags de nanas concernant le moment le plus intime, le plus fort, le plus plus … il s’appelle l’ORGASME … et oui vous allez encore dire oh la coquinette cette doucinette cela faisait longtemps … mais on est bien le week end le plus chaud de l’année non !!! Suis-je une grande réveuse ??

Je suis persuadée que je vais vous apprendre quelque chose … Voilà qu’il donne bonne mine… C’est peut-être à cause de ça que nous rougeoyons après l’amour. La DHEA, hormone qui lutte contre le vieillissement cutané, atteint un niveau très élevé lors de l’excitation sexuelle. Ceci rend la peau plus saine…

Il améliore notre bonne humeur … Vous êtes déprimés ? Faites l’amour. L’orgasme libère dans le corps des endorphines, des ocytocines et de la dopamine. Ces hormones du bonheur, du plaisir et du bien-être ont d’incroyables effets sur notre humeur…

Il est un antalgique naturel… Il permet de calmer certaines douleurs telles que les migraines et les douleurs menstruelles. Les contractions ressenties lors de l’orgasme aident à faire évacuer les caillots sanguins et atténuent les douleurs menstruelles. Les orgasmes augmentent donc la circulation et maintiennent le flux du sanguin au niveau génital.

Il ne peut en aucun cas se substituer au sport, mais l’orgasme est une véritable activité cardiovasculaire. On note une sérieuse augmentation de la tension artérielle, de la vitesse cardiaque et respiratoire. De plus le corps secrète des endorphines…

Il améliore notre santé émotionnelle… Selon le sexologue Logan Levkoff, quand nous savons comment notre corps fonctionne et comment lui donner du plaisir, on augmente la confiance en soi. On prend alors de meilleures décisions dans ses relations, youpi alors là c’est une super nouvelle…

Il aide à dormir… Une enquête récente effectuée sur 1800 femmes a démontré que l’orgasme contribue à avoir des nuits et un sommeil reposants. 30% des femmes sondées, utilisent les rapports sexuels comme un sédatif naturel… alors imaginez si vous en avez plusieurs dans la même soirée grasse matinée assurée…

Nous menons une vie tellement agitée qu’il est parfois difficile de se sentir détendu. Une relation sexuelle baisse doublement le taux de stress. En plus de toutes les hormones qui sont libérées lors de l’orgasme, en faisant l’amour, surement concentrés sur nos sensations que tout le reste n’existe plus, elle est belle la vie non !!...

Bon je vous laisse un petit café m’attend et je vais voir où le namoureux se trouve j’ai du pain sur la planche …

 

 

 

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13 février 2015 5 13 /02 /février /2015 06:23

 

 

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« Après y avoir pensé sérieusement, j'ai décidé que je méritais le meilleur de ma vie et ce meilleur, c'est moi qui l'épellerai aux rêves que je chéris. » Josée Durocher

 

Bon ok, la Saint Valentin c'est LA fête commerciale par excellence, celle qui vous exhorte à clamer votre amour à coup d'euros... Mais l’amour n’est il pas à prouver tous les jours de l’année, n’est il pas à murmurer le jour, la nuit, n’est il pas ce petit quelque chose qui fait des gargouillis dans le bidou !!! Les fleurs ne s'offrent elles pas toute l'année ? Qui attend ce jour là pour faire des calins, des bisoux, offrir sa tendresse quand il est amoureux ??

Et, même si j'aime répéter à qui veut l'entendre "pff c'est tellement surfait la Saint Valentin", il n'empêche que je fonds toujours comme une guimauve devant les petites attentions du Valentin… pas vous ben voyons !!!

Les anglo saxons ont également des petits mots, gestes, cartes en signe d'amitié c'est joli, mais c'est bon aussi de dire à ses amies que l'on apprécie leur présence, leur gentillesse, et surtout qu'on les aime comme ils sont, chaque fois que l'envie nous prend...

Au 19ème siècle les jeunes filles regardaient les oiseaux pour savoir quel mari serait pour elles ... est ce que nos ados connaissent le nom des oiseaux à part les corbeaux, les moineaux ...

Je vous souhaite le meilleur et surtout objectif plaisir des sens ...

 



 

 

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1 février 2015 7 01 /02 /février /2015 07:09

 

 

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"Naît-on deux fois ? Oui. La première fois, le jour où l'on naît à la vie ; La seconde fois, le jour où l'on naît à l'amour". Victor Hugo

 

Plusieurs spécialistes ont créé une liste de musique pour rythmer ses ébats sous la couette et brûler des calories en même temps pour éliminer ce week end sous le signe des crêpes à toutes les sauces…

Et si on pouvait brûler des calories sous la couette plutôt qu'à la salle de sport  ça serait le pied non ?

Une étude britannique a montré qu'une relation sexuelle dure en moyenne 22 minutes ah bon qui regarde sa montre à ce moment là à moins de s’ennuyer ferme !!!...

Après avoir analysé les habitudes sexuelles de 2000 couples, un médecin aidé de professeurs de fitness et de compositeurs, a créé une piste audio de 23 minutes qui donne envie d'être plus acrobatique pendant l'acte.

Accélérer le mouvement au rythme de la musique c’est la prescription … Au début, la musique est lente et crée une légère ambiance propice aux rapprochements, puis, le tempo devient de plus en plus rapide et énergique. Selon son créateur, cela pousse le couple à accélérer le mouvement pour s'adapter au rythme musical.

Avec cette composition, disponible gratuitement sur le site superdrug, il espère montrer aux couples les avantages santé d'une sexualité énergique…

En tout cas cela a le don de nous faire sourire et en cette période c’est toujours bon à prendre !!!

 

 

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22 novembre 2014 6 22 /11 /novembre /2014 05:50

 

 

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« Les grandes passions se préparent à de grandes rêveries … elles nous invitent au fil des jours à réfléchir … » Jean Ségale

 

Ce matin je vous livre un article franchement les nanas on n'aurait pas pu l'inventer. On n'y aurait même pas pensé. Mais, Austen Heinz et Gilad Gome (oui oui, c'est son vrai nom) sont deux jeunes entrepreneurs de la Silicon Valley (Facebook, Google, Twitter, et tout et tout). Leur projet ? Créer des compléments alimentaires qui changeraient l'odeur des vagins des femmes, pour qu'ils sentent la pêche, entre autres...

Pourquoi ô pourquoi et comment ont-ils eu cette idée ?!

"Toutes les odeurs ne sont pas humaines, ce n’est pas toujours super top non !!", tentent-ils d'expliquer.

"Elles sont créées par les bactéries qui vivent sur nous. C'est un droit fondamental de connaître les odeurs de son corps et aussi les odeurs des choses qui vivent sur nous. Et surtout de pouvoir changer cette odeur si on le souhaite, et la personnaliser".

La personnaliser, comme si l'on parlait d'un t-shirt alors qu'en fait, il est question de l'odeur de son vagin. Perturbant vous ne trouvez pas surtout avec tous les produits vendus sur le marché pour l’hygiène corporelle... 

Le duo de choc essaye de récolter des fonds sur le site participatif Tilt, car KickStarter a trouvé leur projet trop… controversé… et trop sujet à caution ! On le comprend … 

Bon les cop’s, que toutes celles qui veulent que leur vagin sente la pêche ou l’oignon ou un autre fruit ou légumes, levez la main.

Personne ? Ah bon, comme c'est étonnant… je suis surprise en tout cas je n’en voudrais pas comme cadeau de Noël là je le balancerais à la tête du bonhomme en rouge !!!

 

 

 

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17 novembre 2014 1 17 /11 /novembre /2014 05:16

 

 

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« Les choses les plus importantes de notre vie ne sont pas extraordinaires ni grandioses, ce sont les moments où nous nous sentons touchés l’un par et pour l’autre qui le sont… » Philipe Frod

 

Que ce soit pour digérer, déglutir, désinfecter ou lubrifier la salive quoi qu’on en dise ou pense a une quantité de vertus insoupçonnées…

Une étude du CNRS nous informe que les personnes ayant une salive pauvre en amylase présenteraient plus de risque de grossir et devenir obèses.

Deux hypothèses sont avancées par les chercheurs…

Soit ce déficit provoque un moins bon contrôle de l’appétit alors que, en temps normal, la mastication des aliments et leur digestion partielle dans la bouche ont un effet hormonal qui joue sur la satiété…

Soit la digestion mauvaise des glucides complexes qui pourrait modifier la flore intestinale et contribuer indirectement à l’obésité … pas très réjouissant pour toutes celles qui surveillent leur ligne finalement la salive serait la cause de kilos en trop !!!

Mais la salive est importante aussi quand on s’aime…

Car les amoureux aiment s’embrasser, et le french kiss a encore de beaux jours devant lui…

Le baiser constitue la porte d’entrée à la sexualité ou pas… Ce sont bien souvent les préliminaires à une suite coquinette…

Les premiers échanges de fluides sont une métaphore au rapport sexuel… C’est également une belle façon de faire connaissance avec l’autre tout en sensualité et volupté… Dans la salive se trouve des hormones, des enzymes et des phéromones qui signent le statut social, l’âge, la fertilité, voire la fidélité… De plus, en apportant chaleur et humidité elle contribue à la montée du plaisir… alors embrassez vous, embrassez aussi souvent que possible disent les chercheurs c’est un signe de plénitude et de don à l’autre…

N’oubliez pas qu’un baiser langoureux d’une minute c’est 26 calories de brûlées ça vaut le coup d’y passer un peu de temps non et de joindre l’utile pour nos hanches à l’agréable !!!

 

 

 

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28 octobre 2014 2 28 /10 /octobre /2014 06:01

 

 

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Comment  est on libre si l’on reste attaché à sa maison comme une huitre à son rocher, dans l’ennui voire la routine…

Et si nous partions pour le plaisir… Oh pas pour revenir avec des médailles à deux balles… mais emprunter un chemin fascinant parce que l’on ignore où il nous mène…

Tout faire pour que demain ne ressemble pas à aujourd’hui saupoudrer de piment ensoleillé…

 

 

 

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27 octobre 2014 1 27 /10 /octobre /2014 05:46

 

 

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« L’habitude est un facteur essentiel du comportement le plus intelligent, plus que le plastique… Tout comportement aboutit sans cesse à de nouvelles habitudes pour une bonne forme… » Henri Delacroix

On savait que le plastique pouvait être dangereux pour nous, pour nos enfants, pour l'environnement mais là, selon une étude américaine, certains objets en plastique (et je ne parle pas des joujous pour fille) mais de ceux que nous utilisons tous les jours. Attention, on ne rigole plus car ils auraient un effet néfaste sur la libido des femmes.

Et la faute en reviendrait apparemment aux phtalates qu'ils contiennent, ces substances chimiques généralement utilisés pour rendre plus souples les matières plastiques (comme le PVC). C’est en tout cas ce qui ressort d’une étude réalisée par une équipe au USA.

Pour parvenir à ces résultats, les chercheurs ont étudié de près des échantillons d’urine de 360 femmes enceintes.

Les patientes ont aussi répondu à un questionnaire après l’accouchement pour savoir si elles avaient perdu de l’intérêt pour le sexe dans les mois qui ont suivi. Si toutes avaient des traces de phtalates dans leurs urines, celles qui avaient les taux les plus élevés étaient deux fois et demie plus susceptibles de voir leur libido diminuée.

Selon le Dr Emily Barrett, auteur principal de l’étude, il se pourrait que les phtalates interfèrent avec les hormones sexuelles de la libido féminine (œstrogène et testostérone) : "C’est intéressant parce que ce sont des produits chimiques auxquels nous sommes exposés tous les jours. (…) Pour beaucoup de femmes qui ressentent une perte de libido, il n’y a pas de raison évidente et il est important de savoir que ce sont des produits chimiques qui pourraient y contribuer". Rideau de douche, emballages en plastique pour aliments, sols en PVC, tableau de bord de voiture… voici quelques objets qui peuvent contenir ces additifs chimiques.

Pour éviter les phtalates, le Dr Barrett a émis quelques conseils : "L’une des recommandations pour éventuellement réduire votre exposition est de manger moins d’aliments transformés et de prendre des choses fraîches sans emballage". Des parois vitrées pourraient aussi être préférées aux rideaux de douche...
Mais certains experts rappellent que d’autres facteurs peuvent également expliquer une baisse de la libido chez les femmes comme le tabagisme, les médicaments, avoir un enfant, le baby blues, le stress…

 

 


 

 

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15 octobre 2014 3 15 /10 /octobre /2014 05:08

 

 

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« Nos désirs doivent bien servir à quelque chose… »

 

Ils révèlent nos manques, ils satisfont nos besoins alors pourquoi parfois nous sommes si torturées…

C’est parait il toute une Histoire de neurotransmetteurs et de molécules… En clair, la dopamine… Elle est au cœur de notre Plaisir et elle dope nos Désirs…

En plus elle entretient nos souvenirs « agréables »… Elle nous donne bonne mine...

Mais attention aux excès, c’est comme tout faut pas abuser !!! En surdose, le désir devient obsessionnel, la volonté ivresse du pouvoir, confiance en soi mégalomanie…

Des effets proches de ceux de drogues douces qui justement déclenchent la production de la Dopamine …

 

 


 

 

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7 octobre 2014 2 07 /10 /octobre /2014 04:22

 

 

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« La gourmandise quand elle est partagée, a l’influence la plus marquée sur le Bonheur qu’on peut trouver dans un couple.. » Brillat Savarin Anthelme

 

La gourmandise n’est pas un vilain défaut mais un délicieux péché pour lequel certains seraient prêts à sacrifier bien plus qu'on ne l'aurait pensé comme le prouve un récent sondage à l'occasion de la semaine du gâteau.

Et oui c’est la semaine du Gâteau alors à vos fourneaux …

 

Son goût sucré, sa/ses texture(s), sa saveur incomparable, le réconfort qu'il nous apporte et les souvenirs qu'il réveille... C'est pour cela que ce gâteau en particulier est notre préféré.

Qu'il s'agisse d'un flan, d'une simple madeleine, d'un quatre quart ou d'une pâtisserie encore plus élaborée, nous avons chacun le nôtre.

Le simple fait d'y penser vous met l'eau à la bouche, n'est-ce pas ?

Et si, par un incroyable hasard, le destin faisait que ce petit délice se trouve sous votre nez, là tout de suite maintenant, et que pour vous en délecter, il vous suffise d'abandonner une chose, que seriez-vous prêt à laisser tomber ?

Cette question, le fabriquant de gâteau britannique Mr Kipling, très apprécié de ses compatriotes pour ses diverses  créations, l'a posé à 2 000 personnes.

Leurs réponses ont été pour le moins surprenantes.

 

En effet, entre leur accès Internet ou leur smartphone (dont beaucoup ne peuvent pas se passer au quotidien), leur voiture (idem), Facebook ou même une partie de crac crac avec leur compagnon, certains se sont dit prêts à beaucoup pour pouvoir savourer cette friandise qui nous procure tant de plaisir. Un plaisir qui vaut bien un orgasme pour 1 femme sur 6 qui affirment préférer bouder une galipette coquine plutôt que de passer à côté de leur gâteau favori. On peut aussi associer les deux .......

Toutefois, les hommes sont moins nombreux à vouloir faire ce sacrifice puisque seuls 9% des répondants ont choisi l'option sucrée au détriment de folies sous la couette.

Les nouvelles technologies et les réseaux sociaux ne font pas non plus le poids contre une part de gâteau au chocolat ou autre péché mignon ! Ainsi, un quart des personnes sondées a répondu que leurs papilles importaient plus que leur compte Facebook ou Twitter qu'ils pourraient supprimer si cela leur permettait de déguster la pâtisserie de leur rêve. 13% seraient même carrément prêts à laisser tomber leur smarphone. Et l’alcool a beau représenter un réconfort tentant après une journée difficile, il est bien moins efficace pour 1 Britannique sur 4 qui préféreraient ne plus jamais boire un seul verre de vin de leur vie plutôt que de ne plus pouvoir planter leurs dents dans leur gâteau favori.

 

Le pouvoir que ce simple aliment à sur nous, les répondants en sont bien conscients puisqu'ils ont font également bon usage, notamment lorsqu'il s'agit de convaincre et/ou se séduire une personne. Une personne sur 8 admet donc avoir déjà apporté un gâteau au bureau dans le but de s'attirer les faveurs de son supérieur et 11% des hommes ont déjà tenté de conquérir le coeur d'une femme en satisfaisant leur dent sucrée (à l'inverse, les femmes ne sont que 7% à avoir eu recours à cette tehnique de drague).

Ils sont forts ses Anglais j’aurais bien aimé le même sondage en France pas vous ??...

 

 

 


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