Optimiste ...

29 octobre 2015 4 29 /10 /octobre /2015 04:29

« Mais qu'est-ce qu'une belle journée ? C'est une explosion de couleur qui brille. C’est un lumineux soleil qui renaît. C'est la merveille de la vie qui s'allume. Une belle journée, c'est être capable de regarder chaque chose avec l'émerveillement dans les yeux, comme si c'était la première fois. » Giorgia Bel

L’optimisme n’est pas une « pensée magique », mais plutôt un état d’esprit qui a de multiples bénéfices à la fois sur la santé physique et psychique.

C’est s’autoriser à envisager une tournure favorable aux événements et agir dans ce sens ; il est bénéfique sur le plan social, mental et sur la santé. Etre optimiste construit de bonnes relations avec autrui et rend les expériences du quotidien plus agréables.

Le développement du positivisme prend du temps, en effet, la manière de penser se construit avec le temps, l’éducation que l’on reçoit, le parcours scolaire et les expériences de la vie. Les pensées négatives maintiennent une vie routinière, empêchent de ressentir le monde et d’être bien au contact des autres. Il est important de rester ouvert d’esprit et d’être conscient de ce qu’il se passe autour de soi.

Les émotions négatives troublent notre bien-être et perturbent notre équilibre psychique. Elles dérèglent l’humeur et réveillent des angoisses surtout au moment de la pleine lune… mais moi j’ai décidé de vivre positif et puis c’est Tout !!

Belle journée à vous qui passez par là … malgré encore quelques spasmes surtout nocturnes je vais mieux (je pense que j’ai fait une réaction aux antibios…pfff…) encore merci pour vos petits messages …

Partager cet article