Ordinateur danger ...

29.11.2011

femme-ordinateur

Une nouvelle étude publiée dans le British Journal of Sports Medicine avertit : les personnes (forcément ou volontairement) passant de longues heures en face d'un ordinateur mettent leur vie à un grand risque pouvant même entraîner la mort.

Trop souvent assis devant l'ordinateur est propice à la prise de poids excessive qui rend ces personnes vulnérables à des crises cardiaques.

Même si vous n'avez pas de problème avec votre poids, l’inactivité musculaire constante provoque des changements néfastes dans l'organisme.

“Après quatre heures assis, le corps commence à envoyer des signaux nuisibles“, le chercheur principal, Elin Ekblom-Bak écrit, rappelant que quatre heures est la période où les gènes régulant le glucose et la graisse, bloquent les processus liés au fonctionnement du corps.

L'étude poursuit en disant que l'exercice régulier ne suffit pas à compenser les processus nocifs qui sont liés avec de longues heures d'inactivité devant un ordinateur ou tout simplement à un bureau.

La meilleure façon, les scientifiques conseillent, c'est de se déplacer après quelques heures sédentaires ou faire quelques exercices, puisque l’alternance de l'exercice avec la position assise est le meilleur moyen pour tonifier votre corps.

L’étude ne dit pas si c’est dangereux de travailler huit heures devant un ordi car nous y sommes de plus en plus contraints non !!! Bon heureusement il y a les pauses café, ou papotages avec les collègues et ça pour l’instant à part être dangereux pour la productivité je ne pense pas que cela nuise à ma santé !!!!

Bonne journée à vous ce matin 1° sur ma fenêtre glagla je retournerais bien sous ma couette ....

N'oubliez pas Saturnin si vous en connaissez moi à part le dessin animé de mon enfance je n'en connais pas !!!

"A la Saint Saturnin tu manges à ta faim la vie te sourit enfin ..."