Nostalgie...

07.02.2017

"C'est une souffrance étrange... Mourir de nostalgie pour quelque chose que tu ne vivras jamais." Alessandro Baricco

Longtemps perçue comme un sentiment négatif, la nostalgie apporterait réconfort et sens à notre vie…

Les mélomanes le savent : réécouter certains morceaux de musique pour revivre intérieurement son passé ne veut pas dire que l’on soit dépressif. Pourtant la nostalgie n’a pas la côte et elle a été considérée comme une maladie cérébrale au 17^ème siècle …

Alors bien loin d’augmenter des sentiments négatifs, la nostalgie intensifie la bonne humeur puisqu’elle s’appuie sur des expériences passées le plus souvent heureuses (Adolescence, Fêtes diverses, Premières boum, Année 80…)… la nostalgie vient booster l’estime de soi et promouvoir l’idée que la vie est pleine de sens… C’est une ressource psychologique que l’on emploie inconsciemment pour contrer les émotions négatives et parfois sentiments de vulnérabilité. Elle permet d’utiliser les expériences passées à affronter les défis du présent…

Autre bienfait prouvé elle intensifie l’impression d’être connecté à l’autre comme une cohésion de groupe et d’appartenance générationnelle…

A nous de créer des moments qui deviendront mémorables et viendront nourrir le sentiment nostalgique plus tard…

Finalement, il faut prendre le temps de bien appréhender tous les détails des expériences/situations que nous vivons et leur donner l'importance qu'elles méritent. Car être fatigué, ou distrait empêche de garder en mémoire un événement. Ainsi, plus on est conscient du présent, plus on sera capable d'éprouver de la nostalgie…