"J'optimise"...

« On peut faire le choix du bonheur dans sa vie, plutôt que de ressasser ce qui ne va pas. » Jocelyn Dolani

Les différentes études issues de la psychologie positive contribuent notamment à mettre en avant les bienfaits de l’optimisme. Elles permettent notamment de mieux le définir : non, être optimiste, ce n’est pas être affublé d’œillères roses, et vivre déconnecté de la réalité. L’optimisme repose aussi sur l’acceptation des émotions, sur le réalisme et sur la résilience. Il ne s’agit pas de se convaincre que tout va bien dans le meilleur des mondes, mais bien d’adopter une nouvelle attitude face aux difficultés que nous pouvons rencontrer.

En ce dimanche où une journée de boulot m’attend je prone l’optimisme car sincèrement je serais bien restée sous la couette surtout quand je vois la grisaille extérieure…

Belle journée si vous passez par là…