Émotions...

« Je laisse les émotions circuler en moi, elles sont là pour me guider au quotidien et apprendre jour après jour un peu plus sur qui je suis, sur mes blessures, sur mes ressources...Je prends le temps de m'écouter, de faire silence en moi, pour ensuite reprendre le cours du quotidien en accord avec mon coeur... » Caroline

Ah nos sacros saintes émotions … elles nous en font voir de toutes les couleurs… parfois l’on aimerait les remettre au fond d’une poche avec un mouchoir dessus, parfois on les laisse apparaitre, parfois on se livre à cœur ouvert mais parfois elles nous aident à avancer vers un « mieux »…

S’épancher, partager le ressenti du moment et l’émotion est à son paroxysme … elle ne peut monter plus haut car le sommet est atteint … il ne faut surtout pas que la chute soit brutale …

Les émotions finalement, nous rendent vivantes, mais peuvent nous perturber… Nous sommes dans une double injonction : il nous faut contrôler nos émotions pour être « socialement corrects » et les exprimer pour exister (voire communiquer), pas facile tout ça !!!

Sur un plan purement psychique, les émotions peuvent être un moteur pour atteindre ses rêves. Chez d’autres, s’ils se laissent dépasser par leurs émotions négatives et ne parviennent pas à les maîtriser, elles s’apparenteront à une maladie qui ronge de l’intérieur, empêchant l’accès aux émotions positives. Une thérapie sera ‘peut être nécessaire’ pour refaire surface…

Arrêter de refouler ses émotions et apprendre à les dompter dans son quotidien, c'est peut-être ça la clé du bien-être intérieur…

Avec le métier que j'ai choisi il faut à chaque instant gérer mes émotions et parfois c'est difficile ... ne rien laisser paraitre, ne pas réagir aux attaques, ne pas s'attacher plus que nécessaire, ne pas privilégier l'un plus qu'un autre, en gros rester soi même et toujours être professionnelle...