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26 mars 2015 4 26 /03 /mars /2015 06:30

 

 

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"Hier n'est qu'un rêve et demain une vision. Mais, bien vécu, l'aujourd'hui fait de chaque hier un rêve de bonheur et de chaque demain, une vision d'espoir. Prends donc bien soin d'aujourd'hui." Proverbe Sanskrit

 

Je vais prendre soin d'aujourd'hui car j'ai un rendez vous très important pour mon avenir professionnel ... je change totalement de cap il était temps de me prendre en mains, et d'avancer ...

Je sais que le parcours ne sera pas facile mais si je ne le fais pas maintenant je le ferai quand ! Jamais et bien non ... je pense à aujourd'hui et à demain surtout ...

 


 


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25 mars 2015 3 25 /03 /mars /2015 07:17

 

 

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« Le beau temps me dégoute et me fait grincer des dents 

Car le plus grand amour qui m' fut donné sur terre

Je l' dois au mauvais temps, je l' dois à Jupiter… »  Georges Brassens

 

En cette fin Mars je me surprends à parler du temps… enfin de la pluie et du mauvais temps, comme ça sans préambule, ni prendre de gants … est ce la luminosité ou le manque de soleil ce matin … vous allez me dire n’ai-je pas un sujet plus passionnant à papoter … et bien finalement je répondrai non et puis c'est Tout !!!

Alors pourquoi parler du temps, suis-je comme beaucoup de personnes météomaniaque ? Savez-vous que 8 français sur 10 s’informent quotidiennement, voire plusieurs fois par jour du temps qu’il fait et va faire le lendemain ou les jours suivants !!!

Quand vous voulez lancer le sujet d’une conversation, glissez la pluie et le beau temps comme une nécessité immédiate… Les linguistes parlent de la « fonction phatique » du langage, laquelle permet de créer un contact… comme quand on décroche le téléphone en soufflant « Allo »… une vraie satisfaction de communiquer sur les cumulus, les stratus, des Saints de glace prochains, les « y’a plus de saisons ma bonne dame !!! », c’est notre présent et l’avenir une temporalité parfaite pour éviter les sujets graves de l’actualité en se glissant dans un certain consensus…

Malgré la grisaille ambiante, je file boire un café pour me réchauffer et positiver en pensant que demain va briller le soleil …

 

 

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24 mars 2015 2 24 /03 /mars /2015 06:07

 

 

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"Ecrire me donne la force d'avancer vers un avenir ensoleillé, sans mon stylo je ne suis plus rien..." Maud Jolie

La musique influence notre humeur. Et le ressenti de chacun à l’écoute d’un morceau est différent, selon son feeling, ses envies, ses propres émotions… mais, l’écriture vous soigne t’elle ??

Invités par des chercheurs à écrire quotidiennement sur leurs pensées ou leur vie quotidienne, des volontaires néo-zélandais en bonne santé ont ensuite accepté de subir une légère incision au bras. Onze jours plus tard, 76 % d’entre eux avaient bien cicatrisé alors que la même coupure pratiquée sur des personnes n’ayant pas suivi le programme d’écriture n’était guéri que dans 42 % des cas.

Conclusion : l’écriture agit aussi et autant sur la santé physique que mental...

En détendant l’esprit, elle contrecarre la surproduction de cortisol, hormone qui retarde les processus d’autoguérison. Asthme, infections, troubles du sommeil, suites de maladies graves pourraient ainsi être atténués.

Que faire ? Le Dr James Pennebaker, de l’université du Texas, précurseur dans ces travaux, conseille d’écrire tous les jours ou presque, pendant quinze à vingt minutes, à la main ou au clavier. Ne pas se préoccuper de l’orthographe, mais se concentrer sur ce que l’on souhaite dire.

Les écrits professionnels ne comptent pas : il faut écrire sur soi, ses pensées ou anecdotes de la vie quotidienne. Et pas pour être lu. Le texte peut être détruit, brulé, jeté dans une rivière, à la fin de la séance, ou rangé, classé dans un tiroir à vous de voir ce que vous voulez en faire…

 

 

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20 mars 2015 5 20 /03 /mars /2015 06:53

 

 

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« Pour changer l’avenir, il n’y a qu’à changer le présent… et le vrai avenir commence par un engagement triomphal au printemps… » Stuart Avery Gold

 

Je pourrais vous dire que c’est le Printemps même si j’ai toujours cru qu’il commençait le 21 mars… je pourrais vous parler de l’éclipse mais tout le monde en parle … je pourrais vous dire que j’aime quand la nature se réveille et nous offre ses merveilles, ses premières chaleurs … Mais, du dimanche 22 au mardi 24 mars, c'est le Printemps du cinéma !
3 jours de cinéma au tarif unique de 3,50 € la séance !
Partout en France, pour tous les films, à toutes les séances et dans tous les cinémas participants !

Alors on en profite pour rattraper son retard … en plus le week end s’annonce un brin nuageux …

 

 

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18 mars 2015 3 18 /03 /mars /2015 06:16

 

 

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« Vous vous éloignez totalement de la réalité lorsque vous croyez qu’il y a une raison légitime de souffrir… » Stuart Gold

 

J’ai appris au fil du temps qu’il y a plusieurs façons de trouver sa voie et de se tricoter son existence… on peut consulter des spécialistes divers et variés, on peut lire des livres inspirants et s’entrainer à cultiver le sens du tout est possible … on peut aussi identifier ce qui nous faisait vibrer enfant/ado et renouer avec quelques unes de ces activités ludiques…

Je remarque qu’il y a une sorte de raccourci un brin magique qui nous permet souvent de faire à peu près tout cela … il suffit juste de faire confiance en ces désirs profonds et trouver du plaisir à le vivre…

La vie ne sème jamais une petite graine en nous de potentiel que nous ne savons pas cultiver car, ne dit-on pas « quand on veut on peut » alors on se bouge et on fonce…

 


 

 

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17 mars 2015 2 17 /03 /mars /2015 06:47

 

 

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« Prendre soin de soi, c’est accepter d’aller mal de temps en temps… » Alain Ferrant

 

Accepter de ne pas être au sommet de notre forme est un défi en soi… Mais avez-vous remarqué à quel point cela peut-être difficile lorsqu’on n’arrive pas à comprendre ce qui est à l’origine de notre état ? Oui, si l’on peut attribuer notre irritabilité ou notre tristesse à une cause précise, forcément l’on finira par lacher prise et laisser l’émotion nous traverser pour débloquer l’instant !

De nombreux facteurs peuvent influencer ce qui nous habite, et parfois impossible à cerner… je pense aux changements hormonaux, à la position des astres (pourquoi pas), à la lune, à l’inconscient collectif et bien entendu à nos vieilles émotions du passé qui remontent à la surface pour être nettoyées, effacées, analysées…

Et à la veille d’un printemps prometteur, si nous décidions de respecter inconditionnellement les différentes saisons que nous traversons, et si nous partions de la prémisse qu’aucune fatigue, ni stress ne nous habitent de façon prolongée sans raison… il y a toujours une logique pour laquelle nous vivons ces Emotions, la preuve est : « justement ou injustement que nous les ressentons dans notre moi profond »…

 

 


 

 

 

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16 mars 2015 1 16 /03 /mars /2015 06:46

 

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«Je me suis armé d’une cuirasse c’est la préservation de ma santé… » Pierre Reverdy

 

Laissez tomber notre cuirasse oui mais parfois c’est difficile …
On se construit tous une cuirasse. En clair nous sommes avec un mécanisme de défense. Mais qu’est ce finalement, il s'agit d'une tension profonde, à la fois physique et psychique, qui a pour but de nous protéger des agressions extérieures et intérieures. Ainsi, à chaque fois que l'on ressent une émotion négative, la cuirasse se referme. Physiquement, cela se traduit par un durcissement des traits (la bouche se pince, les soucils se froncent...) ou une raideur soudaine (les épaules se contractent....).

Résultat : les rides se creusent et des contractions se font sentir. Heureusement, mieux on se connaît, et moins cette cuirasse est nécessaire. Alors, pour qu'elle ne devienne pas une prison qui nous coupe des autres, voire qui nous défigure, il faut essayer de la laisser tomber… Promis en ce lundi je vais essayer … et ce malgré les événements de ces derniers jours …

 

 

 

 

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15 mars 2015 7 15 /03 /mars /2015 06:48

 

 

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«Considère chaque instant comme sacré. Charge-le de sens et de toute vigilance ; vois-le dans sa vérité et son plein accomplissement...» Thomas Mann

 

Comme je vous l’ai dit j’étais en panne d’ordi … le docteur en « ordinateur » a fait une remise en état, il a formaté, nettoyé, mais plus rien n’est comme avant, il va falloir que je prenne mes marques avec tout ça … même pour réinstaller le wifi de l'agrume a été galère, maintenant, mes docs et photos sont sur mon disque externe je n’ai pas encore vérifié si j’avais tout … le plus important était de récupérer mon ordi car financièrement c’était une vraie cata s’il avait fallu que j’investisse …

Bon tout est bien qui finit bien !!! … je croise les doigts qu’il tienne encore de nombreuses années …

 

Chaque instant est donc précieux en ce dimanche de Mars ensoleillé, je file boire mon deuxième café … et chez vous tout va bien ?? …

 


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12 mars 2015 4 12 /03 /mars /2015 05:57

 

 

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"Le bonheur de demain n'existe pas. Le bonheur, c'est tout de suite ou jamais. Ce n'est pas organiser, enrichir, dorer, capitonner la vie, mais savoir la goûter à tout instant." René Barjavel

 

Chaque instant est un bonheur potentiel, il suffit de savoir l’extraire, devenons des mineurs de parcelles de joie !

Il suffit d’ouvrir les yeux, de savoir capter ce qui est à portée de main, vivre pleinement aujourd'hui, finalement, demain ne nous appartient pas encore !

Je regarde le jour se lever, la nature change chaque matin en ce mois de mars, l’aube est belle et  annonce que l’astre jaune va encore nous faire rougir surtout nous ravir …

Encore une jolie balade prévue en prime avec ma Grande Fille ... elle sera en Allemagne je vais encore faire de belles affaires ...

 

 


 

 

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10 mars 2015 2 10 /03 /mars /2015 06:37

 

 

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 «Celui qui donne un bon conseil, construit d’une main, celui qui conseille et donne l’exemple, à deux mains ; mais celui qui donne de bonnes leçons et un mauvais exemple construit d’une main et détruit de l’autre.» Francis Bacon

C’est seulement en associant l’action à la parole que nous sommes crédibles.

Quelle est la différence entre dire et faire finalement c’est une recherche de chaque minute qui passe ? L'impact de ses faits et gestes doit nous faire réfléchir et ne pas nous dévier de nos objectifs ...

Voilà une décision à mettre en pratique : faire ce que l’on dit, pour ne pas vivre uniquement d’envie ! Envie d’être en Vie …

 

 

 

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