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16 avril 2014 3 16 /04 /avril /2014 05:19

 

 

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« Quand l’offenseur touche ce qui m’est cher, je ressens l’injure puis l’injustice… » … Jean Racine

 

Ce matin je suis dans cet état d’esprit je ne peux pas encore mettre un article sur le sujet qui me préoccupe mais ça viendra … il faut juste aller au bout de cette histoire … surtout quand on a l'impression qu'elle se répète ...

 

 


 

 

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15 avril 2014 2 15 /04 /avril /2014 05:32

 

 

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Ecrire, soulage
Minimise la colère
Permet d'être sage.
L'insulte est amère
En analysant le présage
Elle reflète le mal-être.
Les mots assassins
Pour rien
Juste de la vengeance
Contre ta souffrance.
Dire les choses sincèrement
Sans mots violents
Permet à l'autre de se défendre
Et peut-être te surprendre.
Chaque lettre écrite
Te fait réfléchir
Pour éviter le pire.
On peut changer d'avis
Sans violence.
Les rumeurs
Brisent une vie
Alors prudence...

Elfie

 

 

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14 avril 2014 1 14 /04 /avril /2014 05:22

 

 

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Les grandes passions se préparent à de grandes rêveries … elles nous invitent au fil des jours à réfléchir …

 


 

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13 avril 2014 7 13 /04 /avril /2014 05:54

 

 

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Il est important d’arracher les « mauvaises herbes » : les fausses croyances qui nous empoisonnent, arrêter de vivre avec des regrets et de reporter le bonheur à plus tard en ne vivant pas dans le moment pré́sent.

La clé est donc de « croquer » la vie : rire, aimer, rêver et partager.

 

Bon Dimanche à vous qui passez bisoux doubs ... par cette belle journée ensoleillée de Rameaux je suis dans la "popotte" je reçois mes nanas ... on fait et fête Pâques avant l'heure (fin semaine prochaine vacances scolaires et w.e. papa) ... je cuisine depuis hier ... !! ......

 

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12 avril 2014 6 12 /04 /avril /2014 06:13

 

 

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« La vie est courte, c’est la consolation des misérables et la douleur des gens heureux et tout viendra au même but : le Bonheur !! »… Mme de Sévigné

 

Ne vous habituez pas aux  « Magnifique », « J’adore ce que tu fais », « On croit en toi », « Je t’aime », « Tu me manques », « Je pense à toi », « Bonne journée », « Bon appétit », « Merci beaucoup », « Joyeux anniversaire », « A bientôt, j’espère ! »…

Ne vous habituez pas aux chants des prières, aux clameurs des amis ou soi-disant ami, aux encouragements spontanés, aux soutiens, aux déclarations bienveillantes, aux réconforts réparateurs, aux attentions généreuses …

Recevez-les comme un cadeau sans cesse renouvelé.

Soyez reconnaissant pour chacun d’eux.

Appréciez-les et goûtez-les comme des mets subtils, fragiles et périssables.

Accueillez-les comme si c’était la première fois car chaque fois doit être une première fois.

Ne vous habituez jamais car l’habitude affaiblit cette force de vie qui nous relie à nos semblables et que l’on nomme le don d’amour…


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11 avril 2014 5 11 /04 /avril /2014 05:12

 

 

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« La volupté peut se révéler une science exacte, même si elle ne l'est que l'espace d'une heure, d'une nuit. Il est des confidences que seuls les corps échangent. Un accord secret signé d'une peau sur l'autre. »

Alors qu’il fait une magnifique journée printanière et que je fais une pause sur la terrasse j’arrive sur un article « l’activité sexuelle est bonne pour la santé » en voici quelques bonnes raisons… 

Hors pathologies cardiaques, l’acte sexuel correspond à un effort mesuré, équivalent à la montée de deux étages au pas de course. Cette « gym » entretient notre muscle cardiaque, active la circulation sanguine et entraîne une diminution de la tension artérielle.

On a pu observer chez les hommes entre 40 et 70 ans faisant l’amour au moins deux fois par semaine le risque de maladie cardiovasculaire diminue de 45% en comparaison avec les hommes (et les femmes) ayant un seul rapport mensuel…

Une sexualité active et régulière augmente le taux de lymphocytes et d’anticorps qui renforcent le système immunitaire offrant à l’organisme une protection supplémentaire contre les maladies.

L’excitation sexuelle permet via l’hyopothalamus, de prolonger la production d’oestrogènes et de progestérone et donc de retarder la ménopause. De plus une activité régulière entretient « la machine » avec une lubrification naturelle …

 

 

Les bienfaits ne sont plus à prouver sur l’équilibre psychique et le bien-être si l’orgasme est au rendez vous il y a inondation d’endorphines comme une sensation d’euphorie c’est un excellent « somnifère » et il est naturel !!! …

 

 


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Published by Doucinette - dans Mes Coquineries ...
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10 avril 2014 4 10 /04 /avril /2014 05:07

 

 

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« Ne gaspillez pas votre temps à vous en faire pour demain au point d’oublier aujourd’hui… » David B.

 

L’art du temps revient en force… il se pratique de différentes manières, prendre son temps, flaner, buller, prendre du recul …

Optimiser tel est le maitre mot … s’accorder aux détours de notre montre le soin de réorganiser nos potentiels et nos idées en harmonie avec nos désirs … en prenant le temps de réfléchir …

 


 

 

 

 


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9 avril 2014 3 09 /04 /avril /2014 05:33

 

 

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"Quand l'été pointe son nez, les fruits sont là pour livrer des secrets bien gardés"...

Alors que mon café coule je feuillette un mag et voilà que je tombe sur un article très intéressant car je ne sais pas vous mais la pastèque j'adore et je me dis "oh vivement que l’on en trouve" …

C'est donc une découverte inattendue que les chercheurs de l'Université de Floride ont faite en étudiant un groupe de 130 hommes et femmes d'âge moyen souffrant d’hypertension artérielle. Ils se sont aperçus en effet que manger de la pastèque réduit la pression artérielle sur le cœur et l'aorte chez les personnes en surpoids. Cela réduit aussi le risque d'infarctus.

Partant du constat qu'il y a plus de crises cardiaques quand il fait froid, le Professeur Arturo Figueroa et son équipe ont placé les patients dans des conditions de froid artificielle car le froid force le cœur à "pomper" plus fort et augmente la pression dans les artères. Puis la moitié des participants a reçu des extraits de pastèque (4 grammes d'acide aminé L -citrulline et deux grammes de L -arginine par jour) tandis que l'autre moitié a reçu un placebo. Le résultat de l'étude a montré que la pastèque réduit la pression artérielle et le stress cardiaque, même dans des conditions de froid.

"Les composés de la pastèque réduisent la surcharge de travail du coeur et permettent à la tension artérielle de ne pas grimper de manière soudaine" explique le Professeur Figueora.

L'hypertension, ou tension artérielle élevée, est une maladie dans laquelle les vaisseaux sanguins subissent en permanence une pression élevée. Or, plus la pression est élevée, plus le cœur doit pomper, plus le risque d'endommager le cœur ou les vaisseaux du cerveau ou des reins est important.

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), dans le monde, plus d'un adulte sur trois souffre d'hypertension artérielle, un état pathologique à l'origine de la moitié environ des décès dus aux accidents vasculaires cérébraux et aux cardiopathies. C'est pourquoi l'hypertension artérielle est au centre de toutes les attentions.

Il y a une semaine une autre étude annonçait que les exercices d'aquagym pratiqués dans une piscine à 32° serait également un remède pour faire baisser la tension je vais de suite joindre le nouveau maire de ma commune car lundi la piscine était à 26° (ça ne va pas du tout !!!)...

 

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8 avril 2014 2 08 /04 /avril /2014 06:14

 

 

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« On n’obtient pas ce qu’on veut, on obtient ce en quoi l’on croit… » Oprah Winfrey

 

Je pense qu’il faut croire en ses rêves et surtout en son potentiel… mais également en notre force personnelle …

Ne pas laisser le doute s’immiscer, ne pas écouter la petite voix qui souffle « ce n’est pas possible » … foncer, avancer …

 

Certains échecs ne sont que le prélude à de beaux succès …

 

 

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7 avril 2014 1 07 /04 /avril /2014 05:44

 

 

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Pour Toi, je ferais...

Je ferai de mon cœur une saison

Un printemps d'Avril l'amour en floraison

Un été où le soleil brûle mes envies

Un automne qui effeuille mes soucis

Un hiver qui endort mes plus lourdes peines

Chaque saison verra récolter son fruit suprême...

Je ferai un voeu d'une porte en bois

Où l'être aimé viendrait jusqu’à moi

Où la vie est sans nuages gris

Où souffle l'envie de rester au lit

Chaque saison aura fait naitre la Passion extrême...

D’après M.

 

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