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19 mai 2014 1 19 /05 /mai /2014 05:13

 

 

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« La peur  est un merveilleux serviteur mais un piètre maître. »

 

Comme la souffrance, elle peut servir de système d’alarme et de conseillère, mais elle peut aussi nous limiter et nous aveugler… La peur prend bien des formes :

«Je n’ai pas vraiment envie de faire ça » ou  «Pourquoi s’en faire » ou  » «Je ne peux pas », "Je ne saurai pas".

Nous nous confrontons à la peur chaque jour : la peur de l’échec, la peur d’être rejeté, et même la peur d’être nous-même. Nos peurs ne sont pas des murs, mais des obstacles. Le courage, ce n’est pas de ne pas avoir de peurs, mais de les conquérir.

 

Tout ce que nous avons à faire, c’est d’observer, écouter et faire confiance, prêter attention à nos rêves, nos impressions, notre instinct. Si nous ne pouvons pas faire confiance à nos propres sensations intérieures, en quoi pouvons-nous avoir confiance?

Peu importe le degré de notre intelligence, de notre beauté (intérieure aussi) ou de nos talents, nous tendrons à saboter nos propres efforts et à miner nos relations directement en fonction du degré selon lequel, nous doutons de notre valeur. La vie abonde en largesses et en possibilités ; notre degré d’ouverture à les recevoir et les apprécier est directement proportionnel à notre appréciation de notre valeur personnelle innée et à notre capacité à nous accorder la même compassion et le même respect que nous accorderons aux autres.

Quand nous découvrons notre valeur propre, nous rendons la liberté à notre esprit.

 

 

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18 mai 2014 7 18 /05 /mai /2014 06:13

 

 

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« Il n’existe que deux chemins : l’un, c’est de te rejeter – ou de te condamner – mais au fond de toi tu continueras d’être le même, tu seras toujours le même.

L’autre, c’est de t’accepter, de lâcher-prise en jubilant, en te réjouissant, et là aussi, tu seras toujours le même. Ton attitude peut-être différente, mais au fond de toi tu seras toujours la personne que tu es. Dès que tu t’acceptes, la plénitude surgit. »

Osho

 

 


 

 

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17 mai 2014 6 17 /05 /mai /2014 05:40

 

 

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« L’appétit vient en mangeant et l’optimisme en optimisant… Ou, de façon plus « pascalienne », faites semblant de positiver et vous positiverez naturellement ! »

 

 


 

 

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16 mai 2014 5 16 /05 /mai /2014 05:29

 

 

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"L’amour, c’est le grand secret de la vie."

Il transcende la peur et l’isolement, vous escorte au-delà des hauts-fonds des mouvements de l’âme vers le rivage illimité de l’être. L’amour ne dure pas seulement grâce aux paroles et aux émotions mais grâce aux actions qui vous amènent, au-delà des intérêts égocentriques, au-delà de la raison et des motifs, à accueillir à bras ouverts tous les gens, toutes les choses et toutes les situations. La bienveillance commence avec de petites choses, dans des moments de prise de conscience et d’humilité, au cœur de votre âme qui a soif de communier dans l’amour, amour qui se trouve juste de l’autre côté de la porte qui donne sur votre cœur. Vous n’êtes pas venu ici pour rencontrer votre essence divine; vous êtes venu ici pour devenir cette essence divine.
Dan M.

 

 

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15 mai 2014 4 15 /05 /mai /2014 05:20

 

 

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"L'arbre du silence porte les fruits de la paix..."

J’ai reçu un Petit test de personnalité amusant je partage avec vous … vous pouvez aussi …:

 

 Regardez ces arbres et choisissez le premier qui vous parle, qui attire votre regard. Ne pensez pas et choisissez rapidement sans analyser.

 

Lisez ensuite la description qui va avec l’illustration que vous avez choisie… c’est assez bluffant quand même … Je serais 6 et vous ???

 

 

 

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1 / Vous êtes une personne généreuse. Vous travaillez toujours pour vous améliorer. Vous êtes très ambitieux et avez des objectifs toujours très élevés. Vous travaillez très dur, mais vous n’êtes pas du tout égoïste : au contraire ! Vous travaillez parce que vous voulez améliorer le monde. Vous avez une grande capacité d’aimer les gens… même s’ils vous font du mal. Les gens autour de vous ne réalisent pas tout ce que vous faites pour eux ! Mais vous méritez BEAUCOUP de reconnaissance !!!

 

2 / Vous êtes une personne honnête et amusante. Vous êtes très responsable et aimez prendre soin des autres. Vous acceptez toujours de nombreuses responsabilités au travail. Vous avez une très belle personnalité et les gens vous font confiance facilement. Vous êtes vif, réfléchi et plein d’esprit. Vous avez toujours une histoire intéressante à raconter.

 

3 / Vous êtes une personne intelligente, introvertie et réfléchie. Vous êtes un grand penseur. Vous aimez trouver des théories et des nouvelles idées. Vous aimez être entouré de gens qui, comme vous, prennent plaisir à penser et à apprendre. Vous passez beaucoup de temps à réfléchir. Vous essayez de faire ce qui est juste, même si la majorité de la société n’est pas toujours d’accord avec vous.

 

4 / Vous êtes une personne perspicace, émotive et philosophique. Vous êtes unique, une âme spéciale. Personne ne vous ressemble ! Vous êtes intuitif et original. Vous êtes souvent mal compris et cela vous dérange. Vous souhaitez développer votre créativité, tout en étant respecté par les autres. Vous avez la capacité de voir autant les bons côtés que les plus sombres de la vie. Vous avez un grand besoin d’espace.

 

5 / Vous êtes sûr de vous et en contrôle. Vous êtes très indépendant. Votre principe directeur dans la vie est «Je veux le faire à ma façon.». Vous êtes très autonome et savez comment rester fort pour vous-même et pour les gens que vous aimez. Vous savez exactement ce que vous voulez et n’avez pas peur de réaliser vos rêves. La seule chose que vous exigez des personnes autour de vous est l’honnêteté. Vous êtes assez fort pour accepter la vérité.

 

6 / Vous êtes gentil et sensible. Les gens se confient souvent à vous. Vous avez beaucoup d’amis et vous aimez les aider. Quand vous êtes là, il y a toujours une atmosphère chaleureuse et lumineuse qui fait que les gens autour de vous se sentent bien. Chaque jour, vous pensez à ce que vous pouvez faire pour vous améliorer. Vous voulez être intéressant, perspicace et unique. Plus que quiconque dans le monde, vous avez besoin d’aimer. Vous êtes même prêt à aimer ceux qui ne vous aiment pas.

 

7 / Vous êtes heureux et imperturbable. Vous êtes une personne sensible et compréhensive. Vous avez une grande écoute envers les autres, sans jamais juger. Vous croyez que tout le monde a son propre chemin dans la vie. Vous êtes toujours ouvert à rencontrer de nouvelles personnes et à participer à des événements. Vous êtes très résistant au stress et vous êtes rarement inquiet. Normalement, vous êtes très détendu. Vous arrivez toujours à avoir du bon temps et à ne jamais perdre votre chemin de vue.

 

8 / Vous êtes charmant et énergique. Vous êtes une personne amusante qui sait faire rire les gens. Vous vivez dans un état d’harmonie. Vous êtes enthousiaste et spontané. Vous ne dites jamais non à une nouvelle aventure. Vous surprenez souvent les gens autour de vous. Mais c’est comme ça que vous êtes! Vous restez toujours fidèle à vous-même. Vous avez beaucoup d’intérêts et dès que quelque chose vous intéresse et suscite votre curiosité, vous souhaitez aussitôt approfondir vos connaissances dans ce domaine.

 

9 / Vous êtes optimiste et heureux. Vous croyez que la vie est un cadeau et vous essayez de transmettre cette pensée aux gens autour de vous. Vous êtes très fiers de vos réalisations. Vous êtes toujours prêt à soutenir les gens que vous aimez, contre vents et marées. Vous avez une approche très saine de la vie. Le verre est toujours à moitié plein pour vous. Chaque jour de la vie sert à apprendre, grandir et pardonner, parce que vous vous dites que la vie est trop courte pour faire autrement!


 

 

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14 mai 2014 3 14 /05 /mai /2014 05:28

 

 

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« De la discussion, du choc, des idées jaillit la lumière… » Proverbe Français

 

La lumière aurait un effet très bénéfique sur le poids. Que voilà une bonne nouvelle ce matin hein ! 

On avait déjà étudié l’influence de la lumière sur le sommeil. Des chercheurs canadiens se sont intéressés à celle sur le poids, en menant une étude assez compliquée sur 54 personnes adultes suivies quotidiennement et analysées dans tous les sens, exercice physique et alimentation compris, bien entendu. Ils portaient au poignet une sorte de montre qui enregistrait leur exposition à la lumière et leurs cycles de sommeil.

Les chercheurs ont d’abord remarqué que les plus minces de leurs cobayes ne faisaient pas forcément plus d’exercice physique que les autres. Ils n’avaient pas non plus une alimentation plus équilibrée.

Mais ils étaient plus exposés à la lumière que les autres. Et surtout à celle du matin.

D’après leurs conclusions, celles-ci jouerait pour 20 % dans l’IMC (Indice de masse corporelle) car elle influence le rythme circadien qui joue un rôle dans la balance énergétique.

Peste !! Cela expliquerait peut-être pourquoi on a si souvent tendance à prendre quelques kilos en hiver.

Alors, prenez des bains de lumière le plus souvent possible et de préférence entre 8 heures et 14 heures. Marchez pour aller au boulot, sortez à l’heure du déjeuner, ou promenez vous juste dans la matinée, après le déjeuner...

Car il n’est pas nécessaire de se dénuder comme pour le soleil.

Et 20 à 30 minutes seulement par jour auraient un effet positif youpi  !!!

 

 

 


 

 

 

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13 mai 2014 2 13 /05 /mai /2014 05:24

 

 

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Les émotions ressemblent aux vagues de la mer ou aux nuages dans le ciel au printemps : elles affluent et refluent d’elles-mêmes.

Vous ne pouvez les contrôler par l’intention ou la volonté. Vous n’êtes donc pas responsable de vos émotions, seulement de vos réactions face à elles.

 

Acceptez totalement vos émotions et laissez vos sentiments être, mais ne les laissez pas gouverner votre vie... alors le soleil brillera même au travers d'une vitre ...!!!

 


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12 mai 2014 1 12 /05 /mai /2014 06:31

 

 

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Si la vie a un sens, pour certains elle est à sens unique et pour d'autres à sens giratoire. Une seule direction ou alors tourner en rond, un avenir incertain où la vie perd son sens comme si vous étiez à contre sens...

Tel est votre destin d'en suivre ce chemin et de lui donner un sens…

Paris a ce sens de vous remettre dans le bon sens, en allumant tous vos sens … en s’agitant dans tous les sens pour vous faire perdre tout bon sens !

 

Paris a cela de magique on retrouve toujours son sens, dans n’importe quelle direction, n’importe quel arrondissement, l’émerveillement, la découverte, la surprise, la fatigue au fil des pas, le dégout parfois aussi mais quoi qu’il advienne Paris reste à mon sens la plus belle ville de France (ce n’est pas ma Puce chérie, et le namoureux qui me contradiront) un long week end qui nous a remis dans le bon sens !!!

 

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8 mai 2014 4 08 /05 /mai /2014 03:16

 

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« Voir, entendre, aimer. La vie est un cadeau dont je défais les ficelles chaque matin, au réveil. » Christian Bobin

 

 


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Published by Doucinette - dans Coups de Coeur
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7 mai 2014 3 07 /05 /mai /2014 05:40

 

 

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« Le moment présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient. A nous de le rendre un minimum parfait ...» Charles Caleb Colton

 

A cet instant précis je regarde par la fenêtre il pleut la mer du ciel c’est désolant et triste… mais le soleil est dans nos cœurs car nous préparons notre escapade parisienne … demain à la même heure nous serons sur la route …

 

 

Une nouvelle page s’écrit dans nos vies … si vous avez des suggestions à me soumettre je suis preneuse .... à suivre ……………………

 

 


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