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25 août 2014 1 25 /08 /août /2014 05:22

 

 

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« Le Bonheur ne se trouve qu’en l’offrant, si nous pouvons offrir une petite part c’est qu’alors nous le possédons un peu… »

 

Chaque jour, nous vivons des dizaines de petits bonheurs qu’on ne voit ni ne réalise souvent même pas. Pourtant, le bonheur est avant tout une somme de petits choses…

C’est ainsi qu’on court après le bonheur sans même voir tous les petits bonheurs qui nous arrivent chaque jour, toutes ces instants qui nous apportent du bonheur… !

En ce lundi de retour j’ai décidé de positiver … après 17 jours loin de la maison, de la blogosphère, et internet en toute toute petite dose faute de connection (on s’en passe très bien…)… les vacances les heures s'égrénèrent avec Bonheur … de jolis moments, des instants suspendus, des joies intenses, du partage, de l’amitié, des rires, des fous rire, des découvertes, de l’émotion en un mot du Bonheur comme on en veut tous et toutes …

 

Je vous souhaite beaucoup de petits bonheurs à semer et récolter … je vous envoie des Bisoux doubs … !

 

 


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6 août 2014 3 06 /08 /août /2014 05:02

 

 

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«La nature à chaque instant s'occupe de votre bien-être. Elle n'a pas d'autre fin. Ne lui résistez pas.»  Henry David Thoreau

 

J'aime la nature, je profite de ses bienfaits pour me ressourcer ... en faisant de grandes ballades, en m'émerveillant sur l'astre jaune qui inonde la plaine de bon matin, en souriant aux vols des oiseaux d'un arbre à l'autre, en sirotant un thé (ou un café) sur la terrasse à la brise matinale ... sans la nature je ne suis rien ... les vacances ont aussi ce gout de nature demain elle aura un autre paysage ...

 


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5 août 2014 2 05 /08 /août /2014 05:27

 

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« Si l’on passait l’année  entière en vacances, lire, s’amuser serait aussi épuisant que travailler… » William Shakespeare

 

 


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4 août 2014 1 04 /08 /août /2014 05:23

 

 

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« En Août rien n’est out, alors met les bouts si tu veux ajoute un brin de bagout avé l’accent !!!... »

 

Vive les vacances, époque de transhumance surtout quand on regarde les infos après ce premier week end d’Aout !

Vacances... c’est aussi un mot rempli d'espérance !  

Afin de partir l’esprit tranquille (jeudi pour nous…) une des choses à faire, ranger ma maison (encore et toujours), ma bibliothèque (je fais du tri et je mets en vente…), en préparant la valise je range mon armoire … j’anticipe le retour en toute sérénité (ou presque)…

Puisse cette année être le temps pour me mettre à l’écoute de mon corps, à suivre mon rythme…

Quelques jours suspendus à s’enivrer des parfums de la garrigue, de la lavande, des fruitiers à perte de vue …

Recevoir, découvrir, rire, échanger, rêver, se balader au marché provençal, se régaler les yeux avant les papilles, s’émerveiller des couleurs, se remplir des parfums, déguster …

Tous ces petits moments font le sel des vacances…

Septembre marque le début d’un nouveau cycle pour beaucoup alors heureusement que le mois d’Aout est là pour une belle aventure …

 


 

 

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3 août 2014 7 03 /08 /août /2014 07:12

 

 

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J'ai faim
D'un moment d'attention
m'ouvrant un horizon
que je mendie sans fin.

J'ai faim
de regard d'autrui
m'offrant comme un crédit
lorsque, tout tourne à rien.

J'ai faim
et je m'emplis
d'un rêve inaccompli
mon espoir est-il vain?


Et ma faim ne s'apaise
J'ai faim
et mon air très à l'aise
ne me trahira point.

Esther Granek  

 

 


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2 août 2014 6 02 /08 /août /2014 05:56

 

 

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« La vie est trop courte pour se stresser avec des gens qui ne méritent même pas d’être un problème dans notre vie … l’important n’est ce pas de penser Vacances, Zen attitude, et surtout à Soi  et à son Bonheur … » Franscica G.

 

 

 


 

 

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1 août 2014 5 01 /08 /août /2014 05:18

 

 

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« Quand la vague nommée stress te submerge respire profondément et attend la fin de la tempête elle arrive toujours … »

Avez-vous remarqué la quantité d'articles de magazines et de livres parus récemment sur la façon de gérer le stress ?

Je m'en suis rendu compte l'autre jour en feuilletant les revues dans une salle d'attente. On y trouve une foule de bonnes suggestions : faire de l'exercice, surveiller son alimentation en mangeant ceci ou cela, pratiquer la relaxation, ou du sport ... Mais je crois que l'on omet une chose importante.

Chacun de nous est en fait un assemblage de diverses énergies. Nous émettons tous un «champ de force» qui nous est particulier ; nos paroles et nos pensées sont également une forme d'énergie. Ainsi, le stress qui nous afflige peut provenir de la pression et des pensées négatives que nous absorbons des autres et de notre entourage.

À la longue, ces ondes négatives s'accumulent, tout comme la poussière qui n'est pas nettoyée. Un exercice de nettoyage s'impose donc, qui peut se faire simplement par la visualisation, et dont l'efficacité est doublée lorsqu'on le fait en fin de journée.

On fait une pause au jardin ou au salon ou dans sa chambre … confortablement dans un endroit retiré et calme.

On Imagine un rayon de lumière dorée qui nous pénètre le corps par la tête. Il descend dans toutes les parties de notre corps et en illumine les moindres coins sombres. Il repousse tout ce qui est négatif et nuisible hors de nous par les pieds.

Continuez autant de minutes que nécessaire à imaginer cette lumière dorée jusqu'à ce qu'elle occupe toute la place...

Ouvrir maintenant les yeux et profiter du calme apaisant ...

À l'avenir, refaites ce petit exercice chaque fois que le stress envahit pensées et corps...

Je vous promets ça fonctionne ... si vous testez venez raconter ses bienfaits ...

 

 


 

 

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31 juillet 2014 4 31 /07 /juillet /2014 05:12

 

 

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« Partager les soucis les allègent, partager les bonheurs les augmentent surtout avec les vrais amis... »

  

Hier c’était la Journée Internationale de l’Amitié je me suis questionnée sur le sens de ce mot quand certain et certaine vous pompe votre Amitié …

Vous avez je suis sure dans votre entourage qu’il soit amical, familial ou même professionnel une ou plusieurs relations qui laissent lessivés à 90°, essorés à 1500 tours/minute, assechés comme le meilleur sêche-linge, totalement ou/et de notre belle énergie, vampirise votre sens de l'humour…

Par contre de leur côté quand il/elle vous voit, reparte,  rassasié, satisfait de vos bons mots et conseils avisés et bien décidé de vous revoir très vite ou de vous téléphoner dans la soirée, demain ou après demain … et surtout pas à la St Glinglin !!!

Mais en notre for intérieur l’on rêve de les envoyer « paitre ailleurs, brouter l’herbe verte chez quelqu’un d’autre » … notre bonne éducation nous en empêche ou notre gentillesse légendaire nous perdra … elle nous pompe en puisant notre énergie, notre force…

Dans un magnifique élan sacrificiel nous acceptons de l’abreuver à notre fontaine, de donner de notre propre récolte…

Notre écoute est sans limite de temps pour les maladies diverses et variées, les plaintes sur si, sur ça, les coups du sort qui s’acharne le bougre, la vie « crop’injuste !! »

Les mois, les années, les saisons passent et l’autre ne change pas il/elle n’écoute que sa voix, n’entend pas la notre et surtout nos réponses à/et ses questions !!!

Pour ces personnes que l’on dit maintenant « toxiques » nous sommes l’ami(e) idéal(e)…

Je suis sure que parmi vos relations vous avez au fil de la lecture mis des noms sur ces personnes …

Je précise que j’ai au fil des ans fait du tri relationnel (parfois je sers encore de psy ou assistante sociale) mais j’essaie de m’entourer à présent de personnes « aux belles âmes »… (Elles se reconnaitront…)…

Je sais reconnaitre celle qui m’écoute et que j’écoute le moment venu (passer des heures au tel sans que l'on se lasse, s'attarder autour d'un café ou plus car ça peut durer longtemps, rire des mêmes choses, s'émouvoir des mêmes tragédies...)… l’une d’entre elle m’a dit un jour «il faut sarcler Nat les mauvaises herbes externes» et bien, il était temps que j’en prenne conscience et vous le ménage amical… ???

 

 

 

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30 juillet 2014 3 30 /07 /juillet /2014 05:21

 

 

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«Brisez vos limites, faites sauter les barrières de vos contraintes, mobilisez votre volonté, exigez la liberté comme un droit, soyez ce que vous voulez être.

Découvrez ce que vous aimeriez faire et faites tout votre possible pour y parvenir…»  Richard Bach

 


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29 juillet 2014 2 29 /07 /juillet /2014 05:30

 

 

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« Voyez toujours le côté le plus brillant de la vie et, s’il n’existe pas, alors frottez le côté obscur jusqu’à ce qu’il brille. »

 

Tout ce qui brille n'est pas seulement un film à succès c'est aussi une expression avec des centaines de facettes ...

Nous cherchons parfois midi à quatorze heures et ne voyons pas la réponse sous notre nez ... même s'il faut faire attention à ne pas être aveuglé par la brillance du moment ... le diamant peut parfois s'avérer un simple caillou... et, la lumière qui brille là bas au fond de la route une magnifique éclaircie ... elle annonce une fin heureuse ou au moins meilleure que celle que nous pensions ...

L'Eté annonce son lot de plaisir à nous de faire briller l'instant ...

 

 


 

 


 

 


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