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24 septembre 2014 3 24 /09 /septembre /2014 04:07

 

 

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« Ne vous souciez pas des échecs, souciez-vous des chances que vous laissez échapper lorsque vous n’essayez même pas, parfois juste un mot suffit pour avoir la Solution. » Jack Canfield

 

Le pouvoir des mots j’en parle souvent ils expriment nos pensées, nos ressentis, ils nous étonnent, nous agacent, mais ils nous passionnent…

Mes mots sont là pour dire les choses, pour partager, pour faire sourire, mais surtout pour maintenir le lien …

Une idée en passant j’en ai parlé avec une amie j’aurais aimé être Journaliste …

Partir à la conquête d’un autre ailleurs… dévoiler des vies de « Machin, Machine… »,  leurs envies, leurs pensées profondes…

Bien sur, pas « Journaleux » sur un torchon à scandales ou sensations…

Faire des reportages pour sensibiliser, pour informer sans déformer.

Ce ne sont que des mots sur mes maux, un beau discours puisque je grifonne mon carnet je vous livre mes joies et tourments, j’imagine ce que ma vie aurait pu être …

 

 


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23 septembre 2014 2 23 /09 /septembre /2014 05:02

 

 

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Il arrive parfois qu’un beau matin d’automne on décide d’entreprendre le chantier de sa vie …

Les plans sont imparfaits, certains paramètres mis en retrait voire omis …

Alors, on pose délicatement du ciment… on vérifie la stabilité du mur de fondation … il est bon de croire en son devenir, de se poser les bonnes questions ?

Suis-je prête à choisir un autre chemin ou à continuer celui sur lequel j’avance ?

Je suis le maitre d’œuvre, à moi de faire bouger les choses, de décider, de faire pour que cela change …

Jusqu’à maintenant, je pense que mon GPS n’était pas au top pour conduire mes pas… mais je compte sur mon intuition et mes savoirs … je suis en pleine réflexion comme vous le constatez !

 

Pierres, ciment, charpente tout est là devant moi, posés, reste à assembler … puzzle de vie, casse tête … j’envisage tout, je mesure les risques trop peut être …

Je vous souhaite une belle journée en ce premier jour d'automne ensoleillé... bisoux Doubs ...

 

 

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22 septembre 2014 1 22 /09 /septembre /2014 05:07

 

 

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« La seule façon de faire du bon travail est d’aimer ce que vous faites. Si vous n’avez pas encore trouvé, continuez à chercher. »  Steve Jobs

 

Une phrase positive pour commencer la semaine en plus elle s’annonce ensoleillée je ne demande rien d’autre… du soleil, un objectif, un but à atteindre …

Je sais les obstacles sont encore nombreux et quand j’entends l’actualité à l’instant il faut être conscient que la tâche n’a rien d’une partie de plaisir … la volonté, la ténacité payeront j’en reste persuadée …

Je le fais pour Moi mais aussi pour mes nanas qui font mon bonheur chaque jour un peu plus ...

 

Bisoux doubs …

 


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21 septembre 2014 7 21 /09 /septembre /2014 06:02

 

 

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Aimer, toujours ! 
Dans une seule flamme
Rassembler tout l'amour qu'on éprouvait jadis,
Pour vingt objets divers de cent charmes remplis 
Pour les beautés du corps, pour les grâces de l'âme,
Pour ses rencontres d’avant et maintenant, ses anciens amis 
Aimer un seul amour comme on aime la vie
Comme on aime les fleurs, les cieux, la poésie,
La musique, si douce aux cœurs vraiment épris
Les voyages lointains dans les plus beaux pays.
N'avoir plus qu'un seul but, qu'une seule pensée 
Et tandis que l'on ose à peine se livrer
Au charme décevant d'une ardeur insensée
S'entendre dire un jour : Voulez-vous m'adorer ?
Quel rêve, s'il pouvait durer !

-Pierre Grolier -

 

 

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Published by Doucinette - dans Coups de Coeur
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20 septembre 2014 6 20 /09 /septembre /2014 05:19

 

 

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 « Je ne regrette pas ce que j’ai fait, je regrette les choses que je n’ai pas faites lorsque j’en ai eu la chance. »

 

Quand ma doc avait proposé le vaccin contre le papillomavirus pour ma grande j’avais accepté par contre pour la petite avec l’actu médicale suite à la vaccination j’ai attendu de voir la suite elle ne l’a toujours pas fait … et là je lis …

Le cancer du col de l’utérus bénéficie d’un parcours de dépistage efficace en France. Mais il fait encore chaque année 1000 victimes en France. Pour réduire encore ce chiffre, des scientifiques pensent avoir mis au point un test de dépistage urinaire, extrêmement simple à utiliser.

Alors que le HCSP a rendu cette semaine un rapport concernant le vaccin contre le papillomavirus – un virus à l’origine de près de 70% des cancers du col de l’utérus – et recommandé l’abaissement de l’âge de la vaccination à 9 ans chez les fillettes, voici qu’un nouveau pas pourrait bientôt être fait dans la lutte contre cette maladie.

Chaque année, ce sont 2 810 nouveaux cas de cancers de l’utérus qui sont détectés en France. Détectée précocement, la maladie peut cependant être traitée efficacement. En plus de réaliser un frottis gynécologique régulièrement (tous les trois ans chez les femmes de 25 à 65 ans, après deux frottis normaux réalisés à un an d’intervalle), un nouveau test pourrait permettre dépister le cancer.
Le British Medical Journal vient en effet de publier un rapport indiquant qu’un simple test urinaire serait efficace dans le cadre d’un dépistage organisé. Moins contraignant, moins invasif et moins coûteux qu’un frottis, le test urinaire serait tout aussi efficace pour détecter la présence du papillomavirus (HPV) chez les jeunes femmes.

«Notre étude démontre la précision de la détection du HPV dans l'urine et le col utérin précisent les auteurs du rapport. Lorsqu’un test de dépistage de papillomavirus est demandé, le test urinaire devrait être une alternative recommandée, afin d’accroître le taux de dépistage chez les femmes. »
Si les chercheurs précisent que de nouvelles études doivent encore être menées pour confirmer l’efficacité du test urinaire, cette alternative devrait bientôt s’imposer pour améliorer encore la prévention du cancer du col de l’utérus… un grand pas vous ne trouvez pas ??

 

Bon week end à vous qui passez par là bisoux Doubs ...

 


 

 

 

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19 septembre 2014 5 19 /09 /septembre /2014 05:15

 

 

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« Oubliez toutes les raisons pour lesquelles ça ne fonctionnera pas et trouvez la raison pour laquelle ça fonctionnera. » Jack Canfield

 

Je suis sure que vous utilisez du thym pour cuisiner ne serait ce dans votre mélange « Herbes de Provence » Mais le thym a bien d’autres vertus … Il combat la plaque dentaire, il enraye maux de gorge et la toux, mais, l’un des constituants du thym, le carvacrol, pourrait avoir des effets relaxants sur les personnes atteintes d’anxiété. Il serait un peu aphrodisiaque quand on le cuisine...

Et, avoir un rôle dans la lutte contre l’alopécie. Malheureusement, seule la pelade (alopécie areata) serait concernée : l’alopécie androgénétique, typiquement masculine et l’alopécie post-ménopausique, liée à la ménopause, ne dépendent pas des mêmes mécanismes. Même si peu d’études se sont consacrées à ce sujet, certaines ont mis en évidence un effet possible du thym dans la repousse de cheveux. Au cours de l’une d’entre elles, 86 individus atteints d’allopécieareata se sont massées la tête durant 7 mois avec une huile placebo ou une combinaison d’huiles essentielles (thym, lavande, bois de cèdre) sans connaître la nature exacte de leur traitement, et bu un thé au thym ou utiliser du thym dans leur préparation alimentaire chaque jour. A l’issue de l’expérience, 44% du groupe ayant choisi le cocktail aromatique a connu une repousse de cheveux contre seulement 15% de l’autre groupe. Une différence significative qui nécessite cependant des études plus approfondies pour être prise totalement au sérieux.

Comment utiliser le thym pour aider à la repousse des cheveux ?

Dans le shampooing. Mettre 2 gouttes d'huile essentielle de thym à thymol directement dans votre shampooing.

En huile de massage. Dans un flacon vide, mélanger 6 goutes d'huile essentielle de lavande, 6 gouttes d'huile essentielle de thym et 100 ml d'huile végétale d'amande. Appliquer le mélange sur l'ensemble du cuir chevelu. Laisser reposer 20 minutes avant de faire un shampooing.

J'en ai plusieurs sortes sur la terrasse je vais en utiliser encore plus pour une chevelure (comme dans les pubs lol) ...

Belle journée à vous bisoux doubs ...

 


 

 

 

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18 septembre 2014 4 18 /09 /septembre /2014 05:24

 

 

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« La douleur que vous ressentez aujourd’hui, c’est la force que vous ressentirez demain. Dans chaque défi rencontré il y a une possibilité de grandir. » Larry winget

 

Je vous donne des nouvelles après une journée au ralenti et à la diète je me lève ce matin encore au radar mais la douleur intérieure me semble endormie …

Un commentaire m’a fait réfléchir … peut être est ce mon corps qui avait des choses à digérer après ma séance « petits bonhommes allumettes » sincèrement je ne sais pas … en tout cas ce fut douloureux et épuisant … je verrai aujourd’hui comment les heures défilent …

J’espère que pour vous tout va bien, le ciel est très particulier, il hésite entre soleil et nuages… bisoux Doubs …

 

 

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17 septembre 2014 3 17 /09 /septembre /2014 05:10

 

 

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« Les défis sont ce qui rend la vie intéressante et les surmonter est ce qui donne sens à la vie. » Joshua J. Marine

 

Mon défi ce matin est de taille ... j'ai une sacrée migraine depuis 4h du matin, des douleurs à l'estomac et intestins (sans que rien ne se passe...) ... j'ai pensé gastro mais non... imaginez je ne parviens même pas à boire mon café ... Hier j'ai mangé du raisin et je sais que ça me détraque mais avec des douleurs comme après une séance d'abdos jamais !!! ...

Belle journée à vous bisoux doubs ...

 


 

 

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16 septembre 2014 2 16 /09 /septembre /2014 05:15

 

 

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« Personne n’est trop vieux pour se fixer un nouvel objectif ou réaliser de nouveaux rêves. » Les Brown

J’ai reçu la visite d’une amie … nous parlions « régime », explications possibles des kilos superflus c’est alors qu’elle m’a parlé de la méthode des « petits bonhommes allumettes » de Jacques Martel… connaissez vous ? Avez-vous testé ??

 

Ce n’est pas compliqué à faire, et peut soulager (ou pas) divers maux…

J’ai donc décidé de dénouer mes nœuds personnels, de me délester du pourquoi de mes kilos…

Il parait que dessiner permet à notre subconscient d’imprimer et d’évacuer des idées négatives ou positives…

On y croit ou pas, cela ne coute rien (des feuilles blanches, un stylo ou/et des feutres de 7 couleurs différentes, une paire de ciseaux)…

Je reste convaincue qu’il faut positiver, croire encore et toujours en son potentiel…

Mettre chaque jour sous le signe du bonheur comme une douce saveur à croquer …

 

Maintenant, je vous explique la méthode :

 

Nous pouvons dessiner des bonhommes allumettes en les, considérant comme des personnes, des situations, ou des difficultés qui résident en nous.

Pour couper tous les liens d'attachement conscients et inconscients envers soi-même, une autre personne ou une situation difficile ou bloquée.

 

Très simple à réaliser il s'agit de dessiner un petit bonhomme vous représentant et représentant l'autre personne ou la situation et ensuite de couper la feuille....

 

Le dessin se fait en 7 étapes :

1) Je me dessine moi même, et je me nomme

2) Je dessine l’autre personne ou la situation et la nomme également

3) Je dessine un cercle de lumière autour de moi

4) je dessine un cercle de lumière autour de l’autre personne ou la situation

5) Je dessine un cercle de lumière englobant les deux personnes.

6) Je trace les lignes d’attachement conscientes ou inconscientes

Ces lignes sont tracées au niveau des 7 centres énergétiques (chakras) Il doit y avoir 7 lignes qui relient les 7 chakras, soit, de bas en haut : chakra racine (sacrum), chakra sacré (nombril), chakra du plexus solaire, chakra cœur, chakra gorge, chakra du 3ème œil (entre les deux yeux) et chakra couronne (sommet du crâne).

Il est possible d’utiliser les couleurs des chakras pour matérialiser les lignes d’attachement : rouge pour le chakra racine (sacrum), orange pour le chakra sacré (nombril), jaune pour le chakra du plexus solaire, vert pour le chakra cœur, bleu pour le chakra gorge, indigo pour le chakra du 3ème œil (entre les deux yeux) et violet pour le chakra couronne (sommet du crâne).

7) A l’aide de ciseaux, je coupe la feuille en deux  afin de rompre ces attachements.

 

On peut ensuite soit bruler les deux bonhommes, soit les jeter … à vous de choisir … moi j’ai brulé on verra bien la suite …

Voilà à vous maintenant… il est possible d’en faire autant que de questions en suspend, autant que de problèmes à solutionner …

 

 

 

 alumette1

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15 septembre 2014 1 15 /09 /septembre /2014 05:20

 

 

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"Les bonnes choses viennent à ceux qui attendent… Les meilleurs choses viennent à ceux qui se remuent et font quelque chose pour les avoir."

La brume voire même brouillard précède la venue du soleil ce matin, aucun doute qu’en Franche Comté, l’Automne prépare son entrée à petit pas mais il arrive c’est certain... Il anticipe, voici une saison bien prévoyante. Heureusement, les températures la journée sont dignes d’un été indien alors nous profitons pleinement avec le regret peut-être que ce monsieur tant attendu, mister Soleil ne se soit posé ici auparavant. Quelle attente !

 

Donc, en ce lundi je suis motivée pour suivre à la lettre mon programme alimentaire (en rentrant de vacances -13 kg) depuis entre les écarts, les craquages d’avant et pendant le plan rouge, les invitations diverses j’ai un peu fait n’importe quoi …

J’ai décidé en début d’année de perdre mes poignées d’amour j’y arriverai en plus ce soir l’aquagym recommence je vais pouvoir me bouger le popotin !!!

Bon en ce lundi je vais établir mes menus, alléger au possible mes assiettes pour effacer les imperfections qui se sont installées au fil des ans…

Je mets un cadenas au placard, au frigo … ou alors juste pour prendre de l’eau, des fruits, et des légumes … hop du thé vert … et comme dis la pub « je les aurai !!... »…

 

 

 


 

 

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