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2 janvier 2015 5 02 /01 /janvier /2015 06:07

 

 

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« Si vous êtes en mesure d’être vous-même, vous ne serez pas en compétition. Tout ce que vous avez à faire est de vous rapprocher de plus en plus de cette essence. » Barbara Cook

 

 

Les femmes changent d'humeur avec la Lune.... Dansent avec les marées.
Les femmes chantent des chansons que seule l'âme peut entendre... et pleurent dans une langue oubliée depuis longtemps.
Les femmes détiennent la sagesse dans leur corps...et donnent naissance à des rêves en rythme avec la ruée de la rivière.
Les femmes savent comment être fluides.
Les femmes savent quand il faut laisser aller la douleur.
Et si vous êtes déjà demandé pourquoi les femmes changent d'avis comme le vent... c'est parce qu'elles ont dû apprendre à se nourrir avec des choses insaisissables comme des mots, le parfum, et le clair de lune. Les femmes sont nées pour embrasser, apaiser et réparer les cassures, la faim et la perte de l'innocence. 
C'est pourquoi les femmes marchent comme un lent grondement de tonnerre... 
C'est pourquoi les femmes passent une éternité à tisser du velours, des bougies et de la magie en un tissu qui ne sera jamais altéré ~ malgré des nuits passées à chasser le sauvage, des désirs mélancoliques et une vie entière à créer de l'amour pour les autres.
Les femmes savent la raison pour laquelle les saisons doivent changer, et pourquoi les cycles de la vie et de la renaissance, ne changent pas.

Et comme le côté obscur de la Lune, les femmes en savent bien plus qu'elles ne pourront jamais vous montrer.  Leesa Wilson

 

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1 janvier 2015 4 01 /01 /janvier /2015 07:10

 

 

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« Je veux de l’amour, de la joie, de la bonne humeur » Zaz

« Faire ce que l’on veut et vouloir ce que l’on fait… » Françoise Giroud

 

Voici mes vœux...

Je vœux  Un bon début sur les chapeaux de roue pour Janvier. Je vœux  De l'amour Toujours pour Février.  Je vœux un mois sans giboulés pour Mars, Je vœux  des délicieux chocolats sans les kilos pour Avril, Je vœux de nombreux ponts pour me bouger en Mai, Je vœux de la musique et du soleil pour Juin, Je vœux  un feu d'artifice sans précédent pour Juillet, Je vœux  des vacances bien méritées pour Août, Je vœux du courage pour affronter Septembre, Je vœux  le prix du meilleur costume d'Halloween pour Octobre, Je vœux  un manteau bien chaud pour Novembre et Je vœux enfin plein de cadeaux pour Décembre…  j’ai bien mérité après cette année de me gater !!… Mais surtout je voeux retrouver la paix intérieure ...

 

Je vœux la même année pour vous qui passez si vous le désirez …

 

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31 décembre 2014 3 31 /12 /décembre /2014 05:53

 

 

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Je souhaite à mes amis
À celles et ceux qui se sont éloignés
Pour vivre leur vie
À ceux qui arrivent
À ceux qui sont là depuis quelque temps
Et depuis longtemps
À celles et ceux Petits et grands
Aux membres de ma famille
Qui diminue avec les années
Je vous souhaite

Que l’an nouveau voit

la réalisation de vos plus chers désirs
Et surtout vous amène
À abandonner les batailles vaines
À trouver
La paix
La sérénité
Le courage d’aller de l’avant
Le bonheur d’être
Tel que vous êtes
Sans moins
Sans plus
Authentiques et vrais
Car c’est là seulement
Que réside votre vraie beauté
Merci pour ce que vous m’avez apporté
Pour avoir fait de moi
Ce que je suis aujourd’hui
Pour ce que je serai demain…

Que ce dernier jour de l’année

Vous apporte la paix intérieure

 Pour affronter les frimas de Demain …

 

 

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30 décembre 2014 2 30 /12 /décembre /2014 05:54

 

 

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"Il y a des hauts et des bas c'est toi qui décide si tu cries ou profites du voyage..." Emma Potin

Petit bilan de l’année écoulée sur des hauts et des bas …

 

Des hauts sur mes bas et pas en nylon c’est certain, je vais composer avec mes hauts et mes bas, je suis passée par des hauts et bas inévitables, chaque jour, à chaque instant... des "oh" sous mes "bah" bien trop souvent prononcés, des maux sur les bras et je n’en vois toujours pas la fin,  …Oups oups ... Des mots sous le bras ou à bout de bras, car tant qu’il y a la vie il y a des hauts et des bas. A chacun de nous d’emprunter le chemin qui le mène tantôt en haut, tantôt en bas, ainsi va la vie. … !

Demain, je vais fermer décembre par ces mots qu’enfin s’effacent les maux et que l’an nouveau soit beau et rigolo sans coup bas et que des « Oh » !!…

Que mon bilan puisse apporter à tous et toutes le courage nécessaire pour affronter les hauts et les bas de la vie avec le sourire...!


 

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29 décembre 2014 1 29 /12 /décembre /2014 06:43

 

 

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« Qu'y a t-il de plus gratifiant pour soi-même que d'arriver à relever ses propres défis... On peut tout, même ce qui nous paraît irréalisable et inconcevable.... et ce sont justement ces défis là qui nous apprennent le plus sur nous-même... » Emma Dancourt

 

Entre les deux fêtes on fait le plein de légumes ou l’on attend le 2 janvier ou la Saint Glinglin … Mais voici un légume trop chou, et super tendance aux États-­Unis et dans les diners chics et tendance, le Kale…

Ce chou, surnommé « le plus sain des légumes verts » "sans les prouts prouts" que l’on attribue à ce légume, est apprécié pour ses vertus détox.

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Pour faire simple, ses feuilles vertes sont pleines d'antioxydants, de minéraux et de vitamines... il possède des propriétés anti-congestives, stimule les défenses naturelles et la production d’énergie dans l’organisme, renforce le système immunitaire, ralentit le passage du glucose dans le sang et contribue à la coagulation grâce à sa teneur en vitamine K. Ce chou agit également sur le mauvais cholestérol. Du fer pour tenir tout l'hiver, et du béta carotène pour le teint, avec un petit plus : il est pauvre en calories !

C’est un chou ancien non pommé dont on récolte les feuilles pendant toute la période hivernale de même qu’au début du printemps.

En fonction de la variété, les feuilles sont violettes, vert foncé, voire vert-bleuté, à vert pâle, de forme frisée à plus ou moins lisse et à rebords plus ou moins dentelés. Elles sont montées sur une longue tige pouvant atteindre les 1½ à 2 mètres de hauteur mais qui se limite généralement à 30 ou 40 cm. Les nombreuses grandes feuilles qui constituent ce légume-feuille sont très appréciables en hiver car elles sont très riches en vitamines. De plus, elles prennent un goût très agréable après les gelées.

Ces feuilles de choux se consomment cuites ou crues.

En purée, sauté à la poêle, coupé en lamelles, cru en salade ou simplement préparé en légume d’accompagnement (avec des pâtes ou une omelette), ce petit chou se cuisine à toutes les sauces. Et même passé au four, le kale peut se déguster sous la forme de délicieuses chips…

 L’arroser d’un filet de citron et d’un peu d’huile d’olive suffit à relever son goût déjà prononcé, un peu amer. Il peut même se substituer aux épinards ou à la bette à carde dans plusieurs recettes, et se mariera parfaitement avec une soupe aux légumes.


 

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Voilà de quoi en faire notre nouveau chouchou (et c'est le cas de le dire).

Comme c'est la saison, c'est le moment de se lancer. Vous pouvez le déguster sous toutes les formes, à vous d'être inventive. En soupe, en purée, à la vapeur ou même en chips, le Kale devrait ravir vos papilles ! Pour se faire une jolie silhouette et éliminer les toxines, on essaie !

Alors le connaissez-vous ?? J’ai bien envie de le tester ce chou moi !!!... surtout que ce matin le thermomètre affiche -10° ...


 

 

 

 

 

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28 décembre 2014 7 28 /12 /décembre /2014 06:59

 

 

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"J'ai appris que chaque fois que je décide quelque chose avec un cœur ouvert, je prends généralement la bonne décision." Maya Angelou

 

Les chercheurs estiment qu’en moyenne, le stress nous fait prendre 5 kilos par an. Une bonne raison supplémentaire pour lâcher un peu de lest et apprendre à se relaxer durant les fêtes… déjà qu’entre le foie gras, le saumon fumé, la buche et autres réjouissances en moyenne nous prenons entre 2 et 5 kilos si en plus le stress s’y met alors là c’est la cata !!!

Est-ce une bonne nouvelle, un médicament anti-obésité, produit par le laboratoire américain Orexigen Therapeutics, a reçu le feu vert pour sa commercialisation en Europe, a annoncé l'Agence européenne du médicament (EMA). Le Comité des médicaments à usage humain (CHMP) de l'EMA "a recommandé d'approuver l'autorisation de mise sur le marché" du Mysimba, vendu sous l'appellation Contrave aux Etats-Unis.

Le Mysimba est une combinaison de deux principes actifs : le naltrexone, utilisé pour traiter la dépendance à l'alcool et aux opiacés et le bupropion, prescrit comme anti-dépresseur et pour arrêter de fumer.

Après plusieurs années d'hésitation liées à la crainte d'éventuels risques cardiaques, l'agence américaine Food and Drug Administration (FDA) a finalement approuvé le médicament en septembre dernier. Chez nous, le feu vert de l'EMA doit désormais être approuvé par la Commission européenne avant une commercialisation dans chaque état membre.

Dans son communiqué, l'EMA précise que le Mysimba ne sera disponible que sur prescription et qu'il est réservé à des adultes obèses ou en surpoids dès lors qu'ils ont un ou plusieurs autres facteurs de risques comme de l'hypertension ou un taux élevé de cholestérol. Parmi les effets indésirables potentiels du médicament, l'agence mentionne des troubles gastro-intestinaux ou liés au système nerveux central et reconnaît que "des incertitudes subsistent en ce qui concernent les résultats cardiovasculaires à long terme". Elle ajoute cependant que les résultats intermédiaires d'un essai clinique sont "rassurants en ce qui concerne les risques de pathologies cardiovasculaires graves" liés au Mysimba.

Les patients mis sous Mysimba par leurs médecins devront toutefois être revus au bout d'une période de 16 semaines et le traitement arrêté dans le cas où ils n'auraient pas perdu au moins 5% de leur poids initial. Bien sur ce médicament n’est pas pour 2 kg à perdre mais pour les personnes souffrant d’obésité morbide … ne courrez pas chez votre médecin ‘en plus il est surement en grève’ si la balance affiche des grammes en plus … mais faites le tour du paté de maison en marchant vite ou en courant pourquoi pas !!!

A suivre donc, une chose est certaine pour mincir il faut une bonne dose de volonté, du sport régulièrement, et une alimentation équilibrée car si le médicament miracle existait ça se saurait non !!!

 

Je file prendre un petit café pour me réchauffer, la neige a fait son apparition ce matin ... une petite couverture immaculée ...


 

 

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27 décembre 2014 6 27 /12 /décembre /2014 06:37

 

 

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"Connexion - Déconnexion.
On se parle- On ne se parle pas.
On se dévoile- On se mure dans le silence.
Une présence - Une absence. 
On crée des liens - On les défait.
Invitation - Blocage.
...
Invitation - Rencontre.
Partage - Bonheur.
Envies - Désirs.
Voyage - Découverte.
Rupture - Nouveau départ.
Nouvelle histoire - Amour.
... 
Les murs sont des tapis de bons sentiments,
Avec des histoires derrière, devant...
Et face à nos écrans, on se confie,
A des amis, de la famille,
Des inconnus qui deviennent ou non des amis.
Mais attention aux traqueurs d'aventures...
Qui mettent nos cœurs à l'envers,

Des manipulateurs homme, femme,

Qu’importe, ils sont partout
Et nous font aller plus mal...

Ce sont les aléas de la toile

La vie virtuelle des années actuelles

Restons vigilant ne croyons pas aux chimères

la chute, le réveil est parfois amère

Mais heureusement les belles rencontres existent

Un click peut devenir Amour, ou Amitié sincère...

Et dessiner un bel avenir tout en couleur ..."

D'après Elodie Ballerat

 

 

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Published by Doucinette - dans Coups de Coeur
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26 décembre 2014 5 26 /12 /décembre /2014 06:12

 

 

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Ce sont les mères des hiboux
Qui désiraient chercher les poux
De leurs enfants, leurs petits choux,
En les tenant sur leurs genoux.

Leurs yeux d'or valent des bijoux
Leur bec est dur comme cailloux,
Ils sont doux comme des joujoux,
Mais aux hiboux point de genoux!

Votre histoire se passait où?
Chez les zoulous? Les Andalous?
A Moscou? Ou à Tombouctou?
En Anjou ou dans le Poitou?
Au Pérou ou chez les Mandchous?

 


Hou ! Hou !
Pas du tout, c'était,  chez les fous.

Robert DESNOS

 


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Published by Doucinette - dans Coups de Coeur
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25 décembre 2014 4 25 /12 /décembre /2014 06:16

 

 

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Il y a des mots, c'est pour les dire, c'est pour les faire frire, c'est pour rire et faire sourire.  Il y a des mots, c'est pour les chanter, c'est pour les rêver, c'est pour les manger. Il y a des mots que l'on ramasse, des mots qui passent, des mots qui cassent. Il y a des mots pour toutes les choses, pour les lèvres, pour les roses, des mots pour les métamorphoser si l'on ose sans faire de prose le temps d’une pause ...

 

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24 décembre 2014 3 24 /12 /décembre /2014 05:59

 

 

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« Pour être ce que tu as envie d'être. Il n'y a pas de limite de temps, c'est quand tu veux. Tu peux changer ou rester la même. Il n'y a pas de règles pour ça. On peut en tirer le meilleur ou le pire. J'espère que tu en tireras le meilleur, j'espère que tu verras des choses qui te secoueront. Que tu ressentiras des choses que tu n'as jamais ressenties. Que tu rencontreras des personnes qui ont un point de vue différent. J'espère que tu seras fière de ta vie. Et que si tu découvres que ça n'est pas le cas, j'espère que tu auras la force de tout recommencer. » Francis Scott Fitzerald

 

J’ai trop souvent entendu ces mots : « La vie est ce que tu en fais " mais qu'en as-tu fait ? » encore hier une amie me posait la question sur notre bilan de l’année et sur les mois à venir il va vraiment falloir que ça change et vite !!! …

Ne vois-tu pas que tu contrôles ta vie, ton bonheur, ton succès, tes joies et tes chagrins, la vie peut être merveilleuse, excitante et splendide, mais il ne tient qu'à toi de la rendre ainsi en espérant le meilleur. Vis un jour à la fois et vis-le pleinement. Ne perds jamais de temps à t'inquiéter du lendemain et de ce qu'il peut apporter, ni à te laisser aller au découragement parce que tu sens que tu ne peux pas faire face à toutes les éventualités ? Regarde toujours le bon côté de la vie et concentre-toi dessus dans l'éternel présent. Le fait qu'hier ne s'est pas bien passé ne veut pas dire qu'il en sera de même aujourd'hui. Laisse hier derrière toi. Tires-en la leçon, mais ne le laisse pas gâcher aujourd'hui.

Aujourd’hui est devant toi, pur et sans tâche. Que vas-tu en faire ? Que sera ce réveillon et demain comment vois tu Noel ?? Joyeux ou Triste à toi d’en faire ce que tu décides !!!

Allez Bonnes Fêtes à vous et Bisoux Doubs ...

 

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