Doucinette pas si douce que ça !!

« Les raisons du pouvoir de la visualisation sont qu’elle permet de créer des images mentales dans lesquelles vous pouvez voir tout ce que vous désirez. Cela permet de générer des pensées et des sentiments de ce que vous avez au moment présent. »

Alors que ce matin j’ai un deuxième contrôle sur tout ce que nous avons appris et vu en formation je lis que nous utilisons seulement 10% de notre cerveau… des siècles et des siècles pour ne développer qu’une infime partie de nos capacités cérébrales ??

Rien qu’en y pensant, une montagne de doutes m’envahit … je me demande à quelles questions je serais capable de répondre si j’utilisais toutes mes capacités cérébrales ou de quelle façon je pourrais décupler le fonctionnement de toutes mes zones endormies !!

Si nous n’utilisions que 10 % de notre cerveau, cela signifierait que les 90 % restant seraient complètement vides et inutiles.

Par conséquent, le fait de subir une lésion dans l’une ou l’autre de ces parties inertes n’affecterait en rien notre rendement. Cependant, les choses ne fonctionnent pas ainsi.

Lorsqu’une personne subit un accident, elle perd certaines de ses capacités, peu importe que ce soit dans la zone temporale, occipitale ou pariétale.

Parfois, un simple coup peut faire que nous perdions le sens de l’odorat, ou que nous perdions une partie de notre mémoire. La théorie des 10 % n’est donc pas du tout valide.

Notre cerveau a besoin de 20 % de notre énergie pour rester en bon état. C’est l’organe de notre corps qui consomme le plus d’énergie. Si nous n’utilisions que 10 % de nos capacités, notre corps ne dédierait pas autant d’énergie à une «machine aussi pauvre, non…».

Notre cerveau fonctionne de façon continue, même lorsque nous dormons. Toutes les zones sont en mouvement permanent, et aucune n’est éteinte ou inutilisée.

Si nous n’utilisions que 10 % de nos capacités, il existerait une nette dégénérescence au niveau du reste du cerveau, qui, puisqu’il ne serait pas utilisé, il serait simplement composé de matière inerte. Toutefois, une telle chose n’a jamais été observée.

En conclusion, le mythe des 10 % est bel et bien un mythe, une histoire fausse qui refait surface de temps à autre dans notre société, tel un fantôme du dix-neuvième siècle.

Notre cerveau est une machine ultra complexe qui est en activité permanente. Le fait de décupler ses capacités ne dépend que de nous, de notre curiosité, de notre envie d’apprendre et d’innover.

C’est ainsi que des connexions plus intenses se formeront. C’est là le véritable secret j’espère qu’aujourd’hui je vais être connectée aux bonnes réponses pour pouvoir valider la suite ... et partir vendredi en vacances sereine...!

« C’est un peu ça que je ne veux pas faire, ranger mes rêves au fond d’un tiroir caisse et rendre la monnaie sur tous mes faux espoirs… »Véronique Lacalet

J’aurais aimé que mes rêves soient plus longs car je suis debout depuis 5h30, après une nuit agitée… il y a trop de choses dans ma tête, trop d’espoirs, trop de tout … elle surchauffe…

En plus je suis fatiguée …

Est-ce que cela vous arrive d’être tellement fatigué que le sommeil vous oublie … qu’il est impossible d’attraper le train …toute la semaine je me dis vivement le week end que tu restes au lit et une fois là je suis réveillée encore plus tôt !!! C'est rageant ... vivement les vacances ...

Si vous connaissez la solution je suis preneuse … sauf médicamenteuse bien évidemment …

Je regarde l'aube et ses reflets changeants ...

Bon dimanche ensoleillé si vous passez par là …

« Chocolat ! Voilà bien un mot qui évoque des extases indescriptibles. Est-il un homme, une femme ou un enfant qui n'en a pas désiré, qui n'en a pas dévoré, et qui l'instant d'après, n'a pas rêvé d'en dévorer encore ». Elaine Gonzales 

Voilà une étude matinale qui va ravir mes copines… elle indique que manger du chocolat tous les jours peut être bénéfique pour la santé !

Une étude dirigée par des scientifiques de l’Université d’Aberdeen a montré que consommer du chocolat il y a 11% de moins de chances de souffrir d’une maladie cardiovasculaire.

Selon cette étude, manger entre 7 et 100 grammes de chocolat par jour peut être très bénéfique pour la santé (en tablette, cacao chaud...). Mais bien sur pas de pâte à tartiner !!!

Ils ont découvert que 23% des personnes consommant cette douceur ont moins de risque cardiaque que ceux n’en consommant jamais.

La recherche a suivi plus de 25 000 hommes et femmes et leurs habitudes alimentaires de chocolat. En se basant sur la recherche sur l’influence à long terme du profil nutritionnel, on a conclu qu’inclure le chocolat dans les habitudes alimentaires diminue le risque de maladies cardiovasculaires ou de décès par crise cardiaque.

Les chercheurs ont été surpris de découvrir que ceux qui consommaient entre 7 et 100 grammes de chocolat étaient en forme, avaient un meilleur équilibre entre la masse musculaire et corporelle, une meilleure pression artérielle, moins de diabète et n’avaient aucune difficulté à faire leurs activités quotidiennes.

Je pense qu’il est préférable de conserver un juste milieu : consommez un peu de chocolat (chocolat noir) de bonne qualité avec un pourcentage élevé en cacao tous les jours est une bonne alternative…

En tout cas à la maison c'est la douceur préféré ... trois nanas craquantes !!!

« Le fait d’écouter et d’apprendre des autres opinions est une bonne opportunité pour élargir ses horizons et grandir. »

Ce matin je me rends compte en souhaitant l’anniversaire de ma soeurette de cœur que j’ai également deux amies nées ce jour… une amie de très longue date et marraine de ma Puce, et une amie rencontrée dans le cadre de l’aquagym … Le comble elles sont totalement différentes les unes des autres …

C’est bizarre hein ! Je ne sais pas s’il y a une explication, si vous la connaissez je suis preneuse …

J’espère que vous allez bien et avez mieux dormi que moi car je suis éveillée depuis 3h15 … ça va être coton pour tenir aujourd’hui en Formation …

« Tout est changement, tout évolue, tout est en devenir, non pour ne plus être, mais pour devenir ce qui n’est pas encore. » Epictete

Vous allez vous dire oh encore une phrase sur le changement, mais, j’ai comme l’impression de grandir un peu plus chaque jour … je change ma façon de penser, de voir l’avenir, d’envisager demain …

Est-ce cette nouvelle orientation professionnelle ? Est-ce un tournant de ma vie ? Je cherche ce que sera demain mais le trouverai-je ?

Après un week end d'un tournant dans la vie de ma grande ... j'ai à peine vu la Puce, elle est au top pour aider sa soeur... elle préfère être utile "les chiens ne font pas des chats!!".... J'aime cette complicité qu'elles ont, cela me met du baume au coeur de Maman ...

Vous posez vous autant de questions sur ce que sera demain ou vivez vous au jour le jour ? Bon lundi à vous qui passez par là …