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18 août 2015 2 18 /08 /août /2015 04:02
Sourire ...

 

 

« Le pessimisme n'est qu'une mauvaise digestion morale : la vie n'est ni bonne, ni mauvaise, elle est ce que nous la faisons ».  André Theuriet

 

Et vous comment réagissez-vous devant l'adversité, la bouteille est-elle à moitié vide ou à moité pleine ?

Quelques bulles de bonheur avec de jolies phrases lues de bon matin, de belles citations positives boostantes à souhait, stimulantes sur l'instant, mais qu'en reste-t-il une fois oubliées ou refermées la porte de notre envie de sourire, de vivre en paix… peu de choses me direz vous ... 

 

De même que nous pouvons nous ruiner la santé en ressassant nos problèmes, nous pouvons la renforcer en recherchant des émotions heureuses. Mais pour engendrer ses bienfaits, la pensée positive exige un travail global sur soi-même et je sais par expérience que ce n’est pas facile tous les jours...

Alors en ce mardi qui s’annonce joyeux et ensoleillé je déclare ouverte la journée du sourire qui commence par un bon café …

 

 


 

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17 août 2015 1 17 /08 /août /2015 04:27
En cours ...

 

 

« Prends conscience que toutes les réponses sont en toi, afin qu’il n’y ait que le meilleur à venir… » Paul Durand

 

Avoir confiance est mon maitre mot, mon moteur pour affronter cette journée, semaine et mois à venir … je mets toutes les cartes en main pour obtenir mes diplômes et avoir un avenir plus serein … je m’en donne les moyens malgré les quelques sacrifices … et les moments de découragements… je sais que l’on n’a rien sans rien …

 

Et vous quel sera votre objectif de rentrée ?

Bonne semaine à vous qui passez par là …

 

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16 août 2015 7 16 /08 /août /2015 05:39
Avenir en vue ...

 

 

« Un passé qui prend fin est un avenir qui nait … » José Durois

 

Et voilà les vacances c’est fini… les cours pour moi reprennent demain matin... dernier jour sous la pluie en plus … je me dis que l’avenir sera radieux comme la semaine qui s’annonce, enfin je l’espère …

Bon dimanche à vous qui passez par là …

 

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15 août 2015 6 15 /08 /août /2015 05:19
Qu'avons nous ...

 

 

« Si on n'était pas si pressé, on pourrait prendre plus le temps, se satisfaire de contempler, ce que nous offre le présent… » Joel Parfidi

 

Qu’avons-nous fait de nos rêves ?...

 

On a tous quelques rêves,
un certain idéal de vie,
on s'attarde alors sans trêve,
à se permettre cette harmonie,

et on avance peu à peu,
en faisant face à ce qui est,
en se disant qu'on sera heureux,
lorsque tout deviendra parfait,

et puis parfois on se rend compte,
que tout est là comme on le désire,
mais le coeur joue contre la montre,
pour apaiser son avenir,

la voie que l'on croyait pour nous,
n'apporte finalement pas la joie,
les questions alors remuent tout,
et viennent nous faire flancher parfois,

il y a comme un déséquilibre,
parce qu'on a perdu l'essentiel,
que ce qui devait nous rendre libre,
nous retient à l'artificiel,

alors on se remet en question,
pour réapprendre notre vie,
et sans se bercer d'illusion,
on redirige nos envies,

on reconstruit un idéal,
avec le simple et le naturel,
alors s'ouvre un bien plus grand bal,
où les journées se font plus belles...

 

 

Julien Alexandre

 

 

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14 août 2015 5 14 /08 /août /2015 05:10
Mensonge et vérité...

 

 

« Certaines vérités ne se respirent pas, tout comme certains mensonges se sentent à vue de nez… » Antoine Dipot

 

Que nous soyons au milieu d’un bois, dans le jardin de Mamy, l’aliment devient plus sauvage et notre perception plus archaïque… nos sens sont en alerte, nous observons, nous décodons, nous analysons les formes, les odeurs… Pas question de se laisser piéger c’est certain… Après vient l’effort de la cueillette, cela peut prendre des heures… Mais ce moment de connection avec la nature, ces instants où toutes nos sensations sont en éveil n’est ce pas merveilleux …

Arrêtons de nous mentir, apprenons à repérer ce qu’il nous faut pour vivre mieux et survivre avec le fruit de nos récoltes …

 

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13 août 2015 4 13 /08 /août /2015 04:54
Nectar divin...

 

 

« C’est en compliquant ce qui est simple, qu’on ne sait plus ce qui est juste pour soi… » Magali Poutit

 

Il est bien exact que l’on cherche toujours midi à 14 heures … pas vous, j’en doute, car nous sommes très nombreuses à nous torturer l’esprit, à nous attacher à des idéaux qui nous rendent malheureuses… je reste le capitaine de ma frégate de vie en m’offrant une évasion parfois bien méritée non !!!

Et si j’améliorais enfin, la qualité de réception de toutes les informations utiles en gommant ma souffrance, et en jetant les cailloux de mes chaussures pour les laisser au bord de la route …

Finalement ne croyez vous pas que si l’on n’ouvre pas la porte, l’on restera toujours derrière à attendre que quelqu’un l’ouvre pour nous pour profiter du nectar de la vie et penser à ce qui vaut la peine …

 

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12 août 2015 3 12 /08 /août /2015 04:43
Point de découragement ...

 

 

« Le découragement parfois est l’enfant illégitime des attentes injustifiées, et le courage qui m’appartient est celui de prendre mon destin en main… » Ely Jidoine

 

Le bonheur est toujours possible il suffit quelquefois d’aller à sa rencontre vous ne croyez pas et là, pas besoin de courage, de force, de volonté juste un peu de ténacité …

 

 

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11 août 2015 2 11 /08 /août /2015 05:12
Du rêve à la réalité...

 

 

« C’est la possibilité de réaliser un rêve qui rend la vie intéressante ». (Paulo Coelho)

 

Avoir des rêves et les poursuivre est important, entend-on souvent. On sait que nos rêves sont remplis d’espoir dans ce qu’on peut devenir, dans la création d’une nouvelle personne, d’une nouvelle identité, de nouvelles habitudes, d’un nouvel emploi...

Imaginez quand, au lieu de vivre par procuration, nous rêvons notre vie et expérimentons l’éclosion de notre propre projet!

Cela nous aura sans doute demandé de vaincre des peurs, d’exercer notre courage, de développer notre créativité devant les insuccès, de combattre les éteignoirs et les envieux…

Il arrive en effet que cela ne fonctionne pas comme on l’aurait souhaité. Mais cela rend sans doute la réalisation d’un rêve encore plus mémorable. Et, en ce faisant, nous avons fait reculer les frontières de ce qui nous définissait et influencé le déroulement du reste de notre vie peut être...

Il n’est pas toujours nécessaire d’être talentueux pour perséver vers la réussite mais plutôt vers un rêve… Créer notre existence et avoir des rêves doivent être un moteur…

Prenons le temps de réver et les bonnes résolutions de la rentrée arriveront ensuite …

 

 

 

 

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10 août 2015 1 10 /08 /août /2015 06:16
Régime d'été...

 

 

« Les personnes les plus fortes ne sont pas toujours les personnes qui gagnent, mais celles qui n’abandonnent pas quand elles perdent une partie d’elle-même… » Jacques Martin

 

Comme beaucoup de femmes je surveille mon alimentation et les régimes je connais … ce matin je lis une nouvelle étude… elle ouvre la porte à d’autres plus exhaustives sur les hormones liées à l’appétit.

Ces  programmes d’amaigrissement personnalisés garantissent un niveau d’éfficacité pour les patients en surpoids.

Quand on souhaite perdre des kilos, il est important de savoir que certaines hormones, liées à l’appétit jouent un rôle très important dans la probabilité de reprise de poids malheureusement…

C’est le cas de la leptine et de la ghréline et l’insuline dont les concentrations dans le sang pourraient permettre d’anticiper le résultat de tel ou tel traitement.

Cette étude confirme en effet que les personnes ayant un haut niveau de leptine et un bas de ghréline sont susceptibles de reprendre les kilos perdus à grand mal… super hein !!

Alors comme c’est l’été pourquoi pas, adopter le régime méditerranéen avec une alimentation riche en fruits, légumes de saison, poisson frais, huile d’olive, et pauvre en graisses saturées, viandes et produits laitiers …

 

 

 

 

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9 août 2015 7 09 /08 /août /2015 06:32
Bonne Fête ... Amour...

 

 

« Les meilleures choses de la vie sont invisibles, c’est pourquoi nous fermons les yeux pour embrasser, pour pleurer, pour rêver… à l’Amour … » Michèle Graham

 

Il y a ce que la vie donne et ce que nous en faisons … en ce jour de Saint Amour j’espère que la vie a semé ses petites graines pour vous et en vous …

L’amour est partout où l’on veut le voir, le donner, le recevoir …

Une pensée positive est une dose d’amour journalière et peut changer les heures à venir … Finalement, l’amour ne se compte pas en nombre de « Je t’aime », mais très certainement en preuve d’amour … servez vous ...

 

 

 

 

 

Bonne Fête ... Amour...
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