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2 mai 2016 1 02 /05 /mai /2016 05:01
Et oui c'est lundi...

 

 

«On doit prendre les petites décisions avec sa tête et les grandes avec son cœur… » H. Jackson Brown

 

La vie est faite de décisions qu’elles soient petites ou grandes elles méritent toute notre attention…

Il faut peser le pour, le contre, le pourquoi, le comment…

Et, quand enfin la réponse à nos questionnements survient, cela devient comme une évidence…

A cet instant on est certain d’avoir choisi la bonne option…

Là, une chose est certaine je dois filer le boulot m’attend, vite une tasse de café pour tenir et ça c’est une bonne décision…

 

 

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30 avril 2016 6 30 /04 /avril /2016 06:15
Tu as le temps ...

 

 

« Ce qui me fatigue n’est pas ce que je  fais, mais tout ce que je n’ai pas eu le temps de faire. » Charlotte Valandrey

 

Vivre à une allure plus tenable, trouver des moments pour soi dans la course quotidienne : nous y aspirons tous... mais sans trop y croire. Chacun cherche son rythme, tout le monde a l'impression de courir un marathon. Retrouver du temps pour soi, pour lire, se promener... essayer de le faire les jours de congés ou les plages de pause… mais, que cachent réellement ce rêve et nos difficultés à le mettre en pratique ?

 

Le propre de notre époque technologique et individualiste est d’avoir mis une multitude de compétences à la portée de chacun. Pourquoi déléguer, puisque je peux tout faire seul ? Quel progrès ! s’extasie le mégalomane en nous. Certes, mais un progrès qui dévore notre temps. Ce temps dont nous pourrions faire de si grandes choses ! Derrière la plainte du « manque de temps » se cachent l’ambition sans frein et la frustration de devoir limiter son désir de s’arréter un peu au moins…

Notre ère de l’ultracommunication a bouleversé nos rythmes de vie. Immédiateté, simultanéité et accélération donnent le tempo. Nous sommes arrivés à un point où nous vivons dans un rapport fusionnel à l’action, et c’est cela qui nous fait souffrir, car il nous manque ces espaces de vide et de transition indispensables pour subjectiver notre vie, être dans le ressenti, dans l’être.

Le sentiment de ne pas avoir de temps est accentué par celui de la perte de sens, « car le “sentiment” du temps, c’est de l’espace mental. Or, ce qui offre de l’espace mental c’est de savoir qu’il y a du sens dans ce que l’on est, ce que l’on vit, ce que l’on fait… ce qui est formidable : quand on prend son temps pour faire une chose en écartant tout le reste, on parvient à sortir de cette existence accélérée pour entrer dans un espace-temps où, quand on a pris son temps, on peut l’oublier …

Jouer de notre temps si précieux, c’est jouir de la personne rencontrée, de la minute qui passe ou de la chose faite entièrement, sans la réduire à un objet dont on veut obtenir quelque chose. En un mot, mettre un peu plus de gratuité dans nos actes. Un moyen de vivre davantage en paix avec notre temps qui, quoi qu’il arrive, ne s’achètera jamais.

 

Comme me disent mes bénéficiaires "on prendra bien le temps pour mourir..." ... 

Je vais donc prendre mon temps aujourd'hui ... et savourer ce samedi ensoleillé ... soigner la Puce qui a une belle rhino (il faut qu'elle retrouve la forme Mardi elle a "la journée d'appel") ... il est là le temps de mon petit café...

 

 

 

 

 

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29 avril 2016 5 29 /04 /avril /2016 05:24
Le déjà vu ...

 

 

« La vie c’est un livre dont notre propre mémoire en est l’auteur. Chaque chapitre représente des années, des gens, des instants et des sentiments différents. » Pierre Fouchera

 

Vous entrez dans une pièce pour la première fois, vous prenez un repas avec des inconnus, vous passez à un endroit (une rue, une ville, une maison) et soudain vous vous dites « j’ai déjà vécu ce moment ». Vous parlez avec une amie et vous avez l'impression d'avoir déjà vécu cet instant...

60 à 70 % des individus ont expérimenté cette étrange sensation au moins une fois.

Comment expliquer cette impression de déjà-vu ?

En menant des travaux les chercheurs ont constaté que le déjà-vu est un trouble du circuit de la mémoire.

On le sait, il suffit d’une odeur familière par exemple pour qu’un souvenir remonte. Dans le cas du déjà-vu, il se pourrait que l’information sensorielle (bruit, odeur…) dérive vers la mémoire à long terme au lieu de la mémoire à court terme. Notre cerveau prendrait alors pour un souvenir les messages envoyés au présent par les sens.

Selon les résultats d'une étude publiés en 2015, le déjà-vu proviendrait d’une interaction particulière entre l’hippocampe et les cortex rhinaux. L’hippocampe entrerait dans une activité de remémoration trop tôt, avant même d’avoir stocké un contenu à se remémorer.

La formation du souvenir ne se produirait alors pas après la scène, mais en même temps, faisant du présent, un souvenir. Alors, en allant plus loin dans la recherche et les études, on aura certainement une réponse concluante à propos du phénomène de déjà-vu dans le futur…

 

Belle journée ensoleillée à vous qui passez par là … encore une surbookée mais à 19h c’est le week end …

 

 

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28 avril 2016 4 28 /04 /avril /2016 04:46
Cousin, Cousine...

 

 

« Terrible ou pas, difficile ou pas, ce qu’il y a de plus beau, de plus noble, de religieux, de mystique, c’est d’être Heureux en Amitié ou en Amour… » Arnaud Desjardin

 

"Qui se ressemble s'assemble" : la sagesse populaire pourrait bien avoir raison à un niveau jusqu'ici insoupçonné. Vos amis partagent avec vous bien plus que vous ne le pensez…

En effet, si nous ressentons des liens quasi familiaux avec nos amis, rien de plus normal : nous sommes « presque » cousins [oui mais au 4ème degré]...

J’avais déjà fait un article sur le sujet mais voilà qu’une nouvelle étude confirme les faits…C'est en tout cas la surprenante conclusion menée conjointement par les universités de Yale et de Californie du Sud…

Elle suggère en effet que les personnes d’un même cercle social ont en commun une proportion notable de leur génome. A titre de comparaison, cette quantité de gènes partagés atteint la plupart du temps des niveaux similaires à ceux que l’on peut observer habituellement entre deux cousins ou cousines…

En exploitant cette immense base de données, les chercheurs ont réussi à comparer tour à tour les marqueurs génétiques de deux individus partageant ou non des liens d’amitié. Leurs résultats indiquent de nombreuses corrélations entre les génomes de personnes socialement proches. Environ 1% de gènes similaires sont observés entre deux individus partageant des liens d’amitié. Une proportion notablement plus élevée que celle observée entre deux sujets sans aucune affinité. "Pour les généticiens, c’est un chiffre significatif ". D’une certaine manière, nous parvenons, parmi une myriade de possibilités, à choisir comme amis des gens qui ressemblent à notre famille". En d’autre terme, l’être humain est prédisposé à se lier d’amitié avec ses semblables génétiques.

L’amitié ne serait donc pas due au hasard des rencontres, du destin, des réseaux sociaux mais au fait que deux personnes ont au moins 1% ou plus de gênes semblables… même si cela semble faible ce cousinage est bien la preuve que le cœur reconnait les siens parmi les millions d’invidus que nous croisons au cours de notre vie …

Je ne sais pas vous mais j’adore l’idée …

 

 

 

 

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27 avril 2016 3 27 /04 /avril /2016 05:17
Chercher l'erreur...

 

 

"J'ai tellement appris de mes erreurs....que je pense à en faire quelques unes de plus."
 

Je crois qu'il vaut bien mieux dédramatiser les erreurs que l'on fait. Et se relâcher.

Donc, cessons de ne vouloir faire aucune erreur dans nos vies. Dans notre société, faire des erreurs relève  presque de la faute impardonnable, jugée négativement...  souvent on en profite pour se juger, se dévaloriser. On a intégré dans notre tête les jugements négatifs plutôt que de chercher le positif de l'histoire...

Mais n'y a t-il pas d'autres possibilités que cette attitude qui en plus de nous faire souffrir ne nous apprend rien ?

Surtout que pendant tout ce temps où on se juge, on ne regarde pas vraiment comment on a fait cette erreur,  comment ne plus la faire, ce qu'on doit changer pour éviter que cela se reproduise... Ce qui fait qu'on n'en retire rien et souvent on est reparti pour refaire la même erreur... La boucle est bouclée et on ne s'en sort pas...
Avoir de l'humour, ça aide aussi vous ne croyez pas, j’en suis pourtant persuadée … cela désamorce les conflits et apaise les tensions latentes...

Belle journée le soleil est de retour tant mieux car il a plu la mer du ciel ...

 

 

 

 

 

 

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26 avril 2016 2 26 /04 /avril /2016 04:42
Une fois n'est pas coutume...

 

 

« La vie n'a pas d'âge.
La vraie jeunesse ne s'use pas.
On a beau l'appeler souvenir,
On a beau dire qu'elle disparaît,
On a beau dire et vouloir dire que tout s'en va,
Tout ce qui est vrai reste là.
Quand la vérité est laide, c'est une bien fâcheuse histoire,
Quand la vérité est belle, rien ne ternit son miroir.
Les gens très âgés remontent en enfance
Et leur cœur bat
Là où il n'y a pas d'autrefois. »
Jacques PRÉVERT

 

Ce matin l'inspiration n'est pas là, je ne suis pas au top de ma forme c'est ainsi ... ça reviendra ... qui sait dans quelques heures ... je n'arrive pas à me débarrasser de cette toux, du coup ça m'épuise ... et petite parenthèse hier ophtalmo qui a confirmé le port de lunettes et oui je n'ai plus 20 ans !!!

 

Bon mardi à vous qui passez par là ... hop vite un petit café ...

 

 

 

 

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25 avril 2016 1 25 /04 /avril /2016 04:43
En toute Amitié ...

 

 

« Ne regrette jamais d’avoir connu une personne dans ta vie …Car les bonnes personnes te donnent du bonheur. Les mauvaises personnes te donnent de l’expérience et les plus méchantes personnes te donnent une leçon. Dans tous les cas, tu gagnes quelque chose, et tu ne peux jamais être perdant, car dans la vie tant que tu apprends tu es gagnant … » Julie Bel

 

Au cours de nos vies nous faisons des rencontres marquantes et d’autres que l’on préfère oublier à jamais…

L’amitié, on pense que c’est pour la vie. Pourtant, un jour, celle avec qui on partageait tout décide de rompre ce lien si particulier. Face à la violence de ce rejet inattendu, on se sent trahie, abandonnée. Des années plus tard, on en souffre encore. Et pour cause, l’amitié est complètement idéalisée. Si, en amour, on peut plus facilement se convaincre qu’un de perdu, dix de retrouvés, c’est rarement le cas lorsqu’il s’agit d’une amie avec laquelle on a grandi et partagé ses secrets les plus intimes. Quoi de plus terrible que d’être rejetée par une personne que l’on considérait comme son double, de passer de la fusion au néant ? Du jour au lendemain, on perd ses repères. Le plus frustrant, c’est que souvent, nos questions restent sans réponse. Alors, on s’inquiète : s’il est aussi difficile d’accorder sa confiance en amitié qu’en amour, que nous reste-t-il ?

J’aime me dire que dans chaque personne que j’ai choisi comme ami(e), copine, copain, sœur de coeur … (parfois ce sont des relations éphèmères) mais il y en a de belles, de sincères, de longue durée… celles avec qui l'on partage trucs et astuces, larmes et rires, ou l'une termine les phrases de l'autre... l'amitié c'est être là sans piétiner les pensées de l'autre...

 

 

 

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23 avril 2016 6 23 /04 /avril /2016 06:50
Nos maisons...

 

 

« J’ose imaginer que l’on a tous et toutes des personnes autour de nous qui sont nos « maisons » pour nous, par cette belle étincelle de sentiments véritables… » Madeleine P.

Les événements de la vie  de chacun et chacune me font penser que quoi qu’il arrive l’on renait toujours grâce ou avec quelqu’un/quelqu’une… Nos épreuves n’ont pas de limites si l’on ne décide pas de positiver…

On a très souvent besoin de personnes pour se lover auprès desquelles on sent toute la protection dont l’on a besoin, elles font disparaitre d’un coup les tensions du moment … juste en refermant leurs bras sur nos épaules, des bras dans lesquels on peut se permettre de pleurer tous nos  chagrins, où l’on peut exprimer toutes nos émotions, où enfin on peut être soi !! Des personnes simplement présentes au bon moment… 

Parfois les bras sont lointain mais ils sont là, on sent leurs protections, on sait que l'écoute suffit à apaiser ...

Je sais pour le vivre que ces « maisons » là n’ont pas de prix, et surtout qu’elles se gagnent au fil du temps avec confiance, compréhension, patience et participent à notre équilibre intérieur …

Ces « maisons » là nous font ce que l’on est, elles nous font avancer et regarder l’avenir plus sereinement, avec l’Amour, l’Amitié  … en ligne de mire … la vie en quelque sorte jolie conclusion …

 

Enfin un week end de repos, malgré une toux persistante je vais profiter pour m'offrir de jolies bulles de vie ...

 

 

 

 

 

 

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22 avril 2016 5 22 /04 /avril /2016 05:02
Etre une Femme...

 

 

« Ne laissez pas la peur prendre le pas sur vos rêves et vos envies. Assumez vos choix ! » Francine Pyu

 

Hier soir pour me détendre après une sacrée journée et me préparer pour la dernière de la semaine, je bouquinais un mag de « nanas »… Voilà que la plupart du temps, les femmes ne s’assument pas parce qu’elles n’acceptent pas leur corps. Dès le lever du jour, on se bat pour être la meilleure, la plus active et la plus performante. On se casse la tête pour résoudre tous les soucis du quotidien et cela continue jusque dans le lit avec son partenaire. Pour essayer de satisfaire son homme, on n’hésite pas à se surpasser et à essayer toutes les figures possibles. Pourtant, la femme doit savoir lâcher prise pour son bien et pour l’autre. Cela consiste à se laisser aller, se laisser guider et se laisser toucher. L’enjeu est de donner le contrôle à son homme sans avoir peur de se perdre.

Donnez-vous une chance de vous apprécier en vous offrant un moment de détente et de relaxation. Prenez le temps de vous relaxer dans un bain et réapprenez à respirer profondément pour évacuer le stress. Prenez soin de votre corps en faisant une séance de cocooning. Offrez-vous un petit massage en partant des pieds et installez-vous ensuite bien au chaud dans votre canapé, enveloppée dans votre peignoir le plus douillet. La doctorante en sociologie Marie Goyon précise que la féminité change d’une société à une autre, mais aussi d’une classe sociale à une autre. De ce fait, il ne sert strictement à rien de courir après les autres pour se sentir plus féminine, il faut apprendre à s’écouter, à se trouver et à se mettre en valeur. Bref, tracez votre propre chemin, pensez à ce que vous aimez au lieu de copier le style d’une autre.

Osez vivre en contradiction et être différente pour enfin vous sentir plus que jamais féminine.

 

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21 avril 2016 4 21 /04 /avril /2016 05:05
Optimisme...

 

 

« Il ne s’agit pas de positiver à chaque seconde mais d’optimiser son regard sur le monde, sur les autres et soi-même pour intégrer l’idée qu’on peut toujours faire mieux… » Philippe Babillet

 

Il est essentiel de comprendre que le pessimisme et l’optimisme sont deux fonctions mentales installées d’office dans notre cerveau… Nous avons à la naissance les deux logiciels qui nous permettent de voguer de l’un  à l’autre… avec les hauts et les bas … le pessimisme nous alerte et met notre esprit sous tension, nous pousse à prendre les précautions en vigueur, de choisir un plan B… l’optimisme équilibre notre santé globale et fait revenir notre sourire…

Le mieux, est de savoir rechercher les points forts et les potentiels de chaque situation traversée… le chemin pour parvenir au but fixé malgré quelques difficultés (opportunités d’apprentissage)… Ne pas ruminer sur ce qui nous échappe…

Optimisme rime avec action donc, continuer quoi qu’il advienne, les problèmes peuvent être partiels, temporaires… Mais avoir une efficacité réelle, avec réflexion on trouve toujours une belle raison à ces petits cailloux de vie …

 

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