Doucinette pas si douce que ça !!

Aujourd’hui nombre de lycéens vont plancher sur le Français … j’espère qu’ils auront pris du magnésium car : Des scientifiques chinois ont confirmé que les aliments riches en magnésium aident à améliorer la mémoire et l'intelligence à tout âge.
Les chercheurs de l'université Ching Hua à Beijing ont réussi à développer un supplément de magnésium.

Ils ont testé les suppléments sur des rats de différents âges.
Le test a révélé que des niveaux élevés de magnésium a donné un coup de fouet à la mémoire et le mental. Il a également été constaté que le magnésium affecte les humains de la même façon, alors assurez-vous que les aliments riches en magnésium existent dans votre régime alimentaire.
L’apport quotidien en magnésium est de 0,35 gramme.

Vous pouvez atteindre la cible avec des épinards, le brocoli, le chou-fleur, haricots, pommes de terre cuites, les noix, la farine d'avoine, le beurre d'arachide, des pâtes de blé, de fruits de mer, les abricots et les pêches.

En résumé une bonne alimentation avec quelques produits de choix et le tour est joué …

Belle journée à vous moi je vais devoir rattraper ma matinée de vendredi et faire mes stats du lundi … je ne vais pas m’ennuyer ce matin et après midi bien chargée aussi un rendez vous à 14h qui peut durer près de deux heures et le dentiste à 17h … je vous envoie mes bisoux doubs … je vous remercie encore pour Amélie (hier soir elle n’avait plus mal … jusqu’à la prochaine fois …) …

N’oubliez pas Saint Sylvère « A la Saint Sylvere on est tous dans la même galère !!! ».

En gage malgré l'orage,

J’égraine mes pensées au souvenir de tes baisers

Je sens encore tes lèvres douces sur ma bouche posées

Elles inoculent une fièvre du soir en envies de nous

Sensuelles elles traduisent nos désirs un peu fous

A l’instant nous scellons Eros reste notre Témoin

S’emmêlent alors nos langues quel troublant festin

Mon corps s’harmonise doucement de frissons étoilés

Préliminaires exhaustifs pour une étreinte mouillée

De tes baisers passions je savoure ta rage

Réclame encore et toujours tes outrages

Brulure érotique diaboliques présages

Je vais t’aimer je ne serai plus jamais sage !!!

Nat.

Alors qu’une Amie s’apprétait à partir ma puce vient près de nous et dit j’ai super mal à droite … je la rassure et lui prépare un spasfon et la bouillotte … je la questionne pour savoir si elle s’est fait mal en prenant sa douche, depuis quand elle a mal … comme elle a de plus en plus mal … elle dit ça me brule à l’intérieur …je décide d’appeler son Papa qui pense comme moi il faut l’emmener chez le médecin … il va venir avec nous …

Il arrive, porte Amélie dans sa voiture, il est déjà 19h10 normalement notre médecin consulte jusqu’à 19h espérons qu’elle soit encore là … ouffff oui …

Attendons 5mn car il y a déjà quelqu’un dans le cabinet … je lui explique l’état de ma Puce, oscultation minutieuse … par sécurité elle nous conseille de nous rendre aux urgences car elle suspecte une appendicite mais vu son âge cela peut aussi être l’ovaire droit qui a libéré un follicule et cela occasionne une forte douleur !!! (dans la famille « problème gynéco » et bien voici la fille… c’est fou comme cela se transmet de génération en génération !!!) …

Elle fait un courrier pour le Chirurgien de l’hôpital et nous voilà en direction des Urgences …

Nous sommes dirigés vers le Service Pédiatrie … et attendons notre tour … cela fait très bizarrre c’est le même service que lors de sa naissance et la découverte de sa maladie … Amélie pose plein de questions et nous lui racontons pour la énième fois sa naissance et les jours qui ont suivi …

Après de longues minutes enfin Amélie est auscultée … prise de sang, analyse d’urine … et attente … nous ressortons vers 22h avec un rendez vous demain matin pour une échographie des ovaires mais ouff ce n’est pas une crise d’appendicite …

Direction  pharmacie de garde, nous rentrons … je ne peux même pas manger … je téléphone à ma grande car elle avait essayé de me joindre à maintes reprises et mon « Ptit Cœur » … quelle soirée !!!

Régulièrement durant la nuit je suis allée la voir mais elle dormait … son sommeil était un peu agité mais pas plus que les autres nuits …

Ce matin je vais prendre un jour « enfant malade » je vous tiens bien sur au courant des résultats d’analyses et d’échographie …

A plus tard bisouxxx Doubs ….

Je vous parle régulièrement de sites de rencontres et bien dans la série des sites un peu « drolissime »,  il y a celui qui vous permet de dénoncer l’adultère : http://revelelescocus.com

Pour cela, il vous suffit d’indiquer le mail ou le profil Facebook de la personne concernée avec quelques petites informations croustillantes pour qu’elle soit informée de l’adultère en cours.

Et en plus, vous pouvez même gagner de l’argent si votre victime veut faire cesser l’affreux chantage !!

J’ai donc essayé rapidement ce petit site marrant qui fonctionne correctement même si l’option chantage financier me parait bien plus compliquée à organiser.

En tout cas, cette idée  est insolite et marrante et probablement destinée à assurer la promotion d’un site rival de Gleeden ou autre chose, d’ailleurs c’est peut être pour Gleeden non ? Rencontres entre adultes consentants et après en bonne copine tu dénonces je sais c’est très immoral et je ne ferais jamais cela mais je suis sure que dans votre entourage vous connaissez des champions de la délation j’avais lu un article il y a quelques années que les français sont champions pour ce sport !!!

En fait, il est presque dommage que le site ne soit pas plus sérieux car le concept est vraiment excellent à exploiter même pour se marrer entre copines !!!...

Alors et vous dénonceriez vous à une copine que son mec l'a trompe ?? ou à la femme de votre patron qu'il se "tape" tout ce qui porte une jupe ? Franchement c'est très limite !!

Bonne journée à vous bisoux Doubs et nous voilà déjà Mercredi ma plus grosse journée de la semaine ...

Depuis ma visite chez mon gynéco je vous ai parlé de mes soucis de nana … pour une fois je vais parler des Hommes avec un grand H … un ami bloggueur (Pascal) m’a suggéré que les hommes aussi pouvaient souffrir de quelques désagréments et que l’on en parlait peu … sur le net ou dans les émissions médicales je vais donc éclairer quelques peu la lanterne de chacun et chacune … on semble ignorer que l’homme vit lui aussi un changement hormonal important dont les effets commencent à se faire ressentir vers l’âge de 50 ans.

N’en doutez point, l’andropause est bien réelle. Il s’agit d’une diminution de la sécrétion de l’hormone masculine, la testostérone. Tout comme chez la femme, les symptômes varient d’un homme à l’autre. Bien que la fertilité masculine ne soit aucunement affectée, contrairement à la fin de la période fertile annoncée par la ménopause chez la femme, on dit que 10% des hommes auront des symptômes importants à l’andropause.

Les symptômes :

· Manque d’énergie, fatigue chronique, sommeil non réparateur;
· Manque de motivation et d’entrain;
· Irritabilité extrême, la nervosité, l’anxiété, sautes d’humeur, symptômes de dépression;
· Tendance à prendre du poids surtout à l’abdomen;
· Perte ou difficulté à maintenir la masse musculaire;
· Sueurs ou bouffées de chaleurs nocturnes;
· Troubles de mémoire et de concentration;
· Troubles urinaires;
· Difficulté d’érection, diminution de la libido.

Le taux de testostérone chez l’homme diminue graduellement à partir de la trentaine et oui.

Chez certains hommes, un taux très faible de testostérone déclenche des symptômes souvent interprétés à tort comme une dépression. Une prise en charge de sa condition s’impose en commençant par un examen médical complet. Si l’andropause est en cause, on peut choisir des suppléments alimentaires étant reconnus comme utiles pour rééquilibrer ces troubles masculins ou encore obtenir une ordonnance médicale pour un supplément hormonal. On doit noter que certains médicaments, dont quelques antidépresseurs, peuvent causer une baisse de libido et même l’impuissance.

Une alimentation saine, un programme d’exercice régulier, une révision de notre style de vie (vie de couple, vie sociale, travail) sont des éléments essentiels à la santé en général. Ils sont aussi très importants à la santé hormonale et sexuelle. Plusieurs suppléments à base de plantes peuvent aider à diminuer les symptômes dus à l’andropause. Le ginseng coréen et le ginseng sibérien peuvent être utiles. Certaines combinaisons de plantes formulées spécifiquement pour les hommes peuvent améliorer la performance sexuelle mâle en soutenant la circulation vers les testicules et le pénis, alors que d'autres peuvent fournir des nutriments essentiels à la santé de la prostate. Le palmier nain est très recommandé pour les troubles de la prostate (prostatite, hyperplasie prostatique bénigne, miction difficile, éjaculation douloureuse). Il aide à augmenter la libido masculine et à combattre l’impuissance. On commence même à étudier le potentiel du palmier nain contre le cancer de la prostate. Le zinc est un excellent antioxydant qui protège les tissus de la prostate. Les graines de citrouille sont également bénéfiques pour leur haute teneur en zinc.

Voici un petit test tout simple que j’ai entendu au journal de la santé sur France 5.

On le pratique pour savoir si l’homme manque de testostérone : « il s’agit de prendre des timbres en rouleau, du genre qui sont reliés par des pointillés. Au coucher, on colle les timbres autour du pénis flasque (sans érection). Si au réveil  les timbres sont brisés, c’est qu’il y a eu une érection durant la nuit et que vous avez probablement suffisamment de testostérone. Si le timbre est intact, votre taux de cette hormone essentielle est peut-être déficient; une consultation médicale pourra alors vous guider pour remédier au problème. »

Ça parait incongru mais c’est facile à faire non !!

L’andropause, souvent appelée le retour d’âge masculin, est une période de vie tout aussi normale que la périménopause ou ménopause chez la femme.

Alors que certains hommes auront peu de symptômes, un petit pourcentage devront trouver des solutions à quelques désagréments. Commencez par en parler à d’autres hommes de votre âge ou votre médecin et vous vous rendrez vite compte que vous n’êtes plus tout seul.

Brisez le cercle du silence masculin : l’andropause existe vraiment ! Et à nous les nanas de rassurer nos ptits chéris que rien n’est définitif et qu’envers et contre tout on les aime plus que de raison !!!

Bon lundi de Pentecote ... entre le ménage et le repassage journée bien chargée ... bisoux Doubs à très vite ...