Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
20 juin 2011 1 20 /06 /juin /2011 04:36

 

 

 2212254

 

 

Aujourd’hui nombre de lycéens vont plancher sur le Français … j’espère qu’ils auront pris du magnésium car : Des scientifiques chinois ont confirmé que les aliments riches en magnésium aident à améliorer la mémoire et l'intelligence à tout âge.
Les chercheurs de l'université Ching Hua à Beijing ont réussi à développer un supplément de magnésium.

Ils ont testé les suppléments sur des rats de différents âges.
Le test a révélé que des niveaux élevés de magnésium a donné un coup de fouet à la mémoire et le mental. Il a également été constaté que le magnésium affecte les humains de la même façon, alors assurez-vous que les aliments riches en magnésium existent dans votre régime alimentaire.
L’apport quotidien en magnésium est de 0,35 gramme.

Vous pouvez atteindre la cible avec des épinards, le brocoli, le chou-fleur, haricots, pommes de terre cuites, les noix, la farine d'avoine, le beurre d'arachide, des pâtes de blé, de fruits de mer, les abricots et les pêches.

 

En résumé une bonne alimentation avec quelques produits de choix et le tour est joué …

Belle journée à vous moi je vais devoir rattraper ma matinée de vendredi et faire mes stats du lundi … je ne vais pas m’ennuyer ce matin et après midi bien chargée aussi un rendez vous à 14h qui peut durer près de deux heures et le dentiste à 17h … je vous envoie mes bisoux doubs … je vous remercie encore pour Amélie (hier soir elle n’avait plus mal … jusqu’à la prochaine fois …) …

 

N’oubliez pas Saint Sylvère « A la Saint Sylvere on est tous dans la même galère !!! ».

 

 

 

 

Repost 0
19 juin 2011 7 19 /06 /juin /2011 09:42

 

 

2204809

 

   "Le rire, comme les essuie-glaces, permet d’avancer même s’il n’arrête pas la pluie." Gérard Jugnot

 

Après une semaine épuisante moralement bien besoin de décompresser et de rire ou au moins sourire... je profite donc, de mes heures de liberté pour souffler ... en plus c'est une journée difficile pour moi ... même si je me dis qu'il est mort et qu'il ne me fera plus jamais de mal, cela reste présent à mon esprit ... j'essaie d'effacer mes maux et pensant à l'avenir mais je déteste la fête du jour (désolé) ... 

J'ai réussi à me joindre à mes filles pour acheter un cadeau à mon ex puisqu'elles ont un Papa mais je ne veux pas penser que je puisse en avoir un j'ai eu un instant un géniteur et c'est tout !!!...

 

Je vous souhaite un bon dimanche ... j'ai eu par sms des nouvelles de ma Puce (ça va) ... bisoux doubs ... ici soleil entre deux averses on se croirait en Mars avec les giboulées ...

 

 


 


 


Repost 0
18 juin 2011 6 18 /06 /juin /2011 05:55

 

 

2212087

 

  je taime

En gage malgré l'orage,

J’égraine mes pensées au souvenir de tes baisers

Je sens encore tes lèvres douces sur ma bouche posées

Elles inoculent une fièvre du soir en envies de nous

Sensuelles elles traduisent nos désirs un peu fous

 

A l’instant nous scellons Eros reste notre Témoin

S’emmêlent alors nos langues quel troublant festin

Mon corps s’harmonise doucement de frissons étoilés

Préliminaires exhaustifs pour une étreinte mouillée

 

De tes baisers passions je savoure ta rage

Réclame encore et toujours tes outrages

Brulure érotique diaboliques présages

Je vais t’aimer je ne serai plus jamais sage !!!

 

Nat.

 

 

 

Repost 0
Published by Doucinette - dans Mes Coquineries ...
commenter cet article
18 juin 2011 6 18 /06 /juin /2011 05:37

 

 

2212048

 

 

Je tiens tout d’abord à vous remercier pour vos messages Amélie vous envoie des bisoux les plus Doux …

Je vous donne des nouvelles … après une nuit de jeudi à vendredi un peu agitée nous sommes retournés (mon ex, Amélie et moi) aux Urgences Pédiatriques … il a fallut refaire les analyses car celles de la veille n’étaient pas suffisantes … et ensuite que d’attente … pour les résultats, pour l’échographie (où je n’ai pas eu le droit d’entrer avec elle) … puis re-attente pour avoir l’avis du Médecin en Pédiatrie …

Diagnostique ce n’est pas l’appendicite ses globules blancs sont normaux, les rouges également et l’analyse d’urine ne montre rien d’anormale … et l’échographie me direz-vous … comme elle avait fait pipi juste avant pour l’analyse d’urine pas facile de dire !!! mais elle a tout de même de gros ovaires en plein boum et préparation pour devenir une jeune fille … dans l’idéal il faudra refaire une échographie au laboratoire (près de notre domicile) pour définir les causes de ses violentes douleurs … je prendrai donc un rendez-vous la semaine prochaine …

Il est près de midi quand nous sortons des Urgences … une soirée et une matinée à passer beaucoup de temps à attendre et à angoisser … heureusement elle n’a pratiquement plus mal …

Une chose est sure ma Puce devient au fil des jours une jeune fille et cela fait bizarre …

Je ne parviens pas à me souvenir si pour ma Grande j’avais eu ce sentiment qu’elle m’échappait un peu plus à chaque seconde qui passe …

Je vous souhaite un beau week end ici le temps est gris et il ne fait pas très chaud … comme j’ai du repassage et du ménage à faire j’aurai de quoi m’occuper … et les filles sont chez leur père et je reste joignable au cas où !!!

 

Bisouxxx Doubs ….

 

N’oubliez pas Saint Léonce « A la Saint Léonce la pluie est une semonce avant que le Printemps renonce ! »…

 

Repost 0
17 juin 2011 5 17 /06 /juin /2011 05:25

 

 

2212087

 

 

Alors qu’une Amie s’apprétait à partir ma puce vient près de nous et dit j’ai super mal à droite … je la rassure et lui prépare un spasfon et la bouillotte … je la questionne pour savoir si elle s’est fait mal en prenant sa douche, depuis quand elle a mal … comme elle a de plus en plus mal … elle dit ça me brule à l’intérieur …je décide d’appeler son Papa qui pense comme moi il faut l’emmener chez le médecin … il va venir avec nous …

Il arrive, porte Amélie dans sa voiture, il est déjà 19h10 normalement notre médecin consulte jusqu’à 19h espérons qu’elle soit encore là … ouffff oui …

Attendons 5mn car il y a déjà quelqu’un dans le cabinet … je lui explique l’état de ma Puce, oscultation minutieuse … par sécurité elle nous conseille de nous rendre aux urgences car elle suspecte une appendicite mais vu son âge cela peut aussi être l’ovaire droit qui a libéré un follicule et cela occasionne une forte douleur !!! (dans la famille « problème gynéco » et bien voici la fille… c’est fou comme cela se transmet de génération en génération !!!) …

 

Elle fait un courrier pour le Chirurgien de l’hôpital et nous voilà en direction des Urgences …

Nous sommes dirigés vers le Service Pédiatrie … et attendons notre tour … cela fait très bizarrre c’est le même service que lors de sa naissance et la découverte de sa maladie … Amélie pose plein de questions et nous lui racontons pour la énième fois sa naissance et les jours qui ont suivi …

Après de longues minutes enfin Amélie est auscultée … prise de sang, analyse d’urine … et attente … nous ressortons vers 22h avec un rendez vous demain matin pour une échographie des ovaires mais ouff ce n’est pas une crise d’appendicite …

 

Direction  pharmacie de garde, nous rentrons … je ne peux même pas manger … je téléphone à ma grande car elle avait essayé de me joindre à maintes reprises et mon « Ptit Cœur » … quelle soirée !!!

Régulièrement durant la nuit je suis allée la voir mais elle dormait … son sommeil était un peu agité mais pas plus que les autres nuits …

Ce matin je vais prendre un jour « enfant malade » je vous tiens bien sur au courant des résultats d’analyses et d’échographie …

 

A plus tard bisouxxx Doubs ….

 

Repost 0
16 juin 2011 4 16 /06 /juin /2011 04:55

 

 

2212188

 

 

Une étude a conclu que le bonheur n'est pas seulement une question d'argent à la banque, une jolie voiture rapide et/ou des vêtements de marque, mais le bonheur existe dans la famille, les amis et la beauté de la nature.
Une nouvelle enquête révèle que les choses qui engendrent un sourire sur notre visage sont effectivement des plaisirs simples.

Le sourire est disponible pour tout le monde sans frais et cela tous les jours.
Quand on a demandé quels sont leurs plaisirs les plus importants, 22% des 2000 personnes interrogées ont choisi le rire, suivi d'un dîner avec plusieurs amis en deuxième place avec 21%. Une accolade était en troisième place avec 19%.
Cette étude montre que, malgré l'attention du monde est dans la propriété des choses matérialistes, l’on trouve du plaisir dans des activités sans besoin de dépenser de l'argent.
Parmi les dix principaux plaisirs énumérés il y a aussi : sentir le soleil sur son visage ou son corps, lire un bon livre, marcher le long d’une plage et se mettre au lit avec des draps propres (c’est vrai quel bonheur !!!).
D'autres choses qui sont aussi populaires comme regarder le coucher du soleil, ou en explorant des images et des souvenirs anciens, et l'odeur d'herbe fraîchement coupée, ou la pluie après une journée estivale.

Du bonheur à l’état pur finalement …

 

Belle journée à vous bisoux Doubs je ne suis pas en forme ce matin toujours cette douleur au pied qui m’empêche de dormir … et quelques soucis perso qui me perturbent (je vous en reparlerai !!) …

 

Repost 0
15 juin 2011 3 15 /06 /juin /2011 04:55

 

 

logo

 

 

 

 

Je vous parle régulièrement de sites de rencontres et bien dans la série des sites un peu « drolissime »,  il y a celui qui vous permet de dénoncer l’adultère : http://revelelescocus.com

Pour cela, il vous suffit d’indiquer le mail ou le profil Facebook de la personne concernée avec quelques petites informations croustillantes pour qu’elle soit informée de l’adultère en cours.

Et en plus, vous pouvez même gagner de l’argent si votre victime veut faire cesser l’affreux chantage !!

J’ai donc essayé rapidement ce petit site marrant qui fonctionne correctement même si l’option chantage financier me parait bien plus compliquée à organiser.

En tout cas, cette idée  est insolite et marrante et probablement destinée à assurer la promotion d’un site rival de Gleeden ou autre chose, d’ailleurs c’est peut être pour Gleeden non ? Rencontres entre adultes consentants et après en bonne copine tu dénonces je sais c’est très immoral et je ne ferais jamais cela mais je suis sure que dans votre entourage vous connaissez des champions de la délation j’avais lu un article il y a quelques années que les français sont champions pour ce sport !!!

En fait, il est presque dommage que le site ne soit pas plus sérieux car le concept est vraiment excellent à exploiter même pour se marrer entre copines !!!...

 

Alors et vous dénonceriez vous à une copine que son mec l'a trompe ?? ou à la femme de votre patron qu'il se "tape" tout ce qui porte une jupe ? Franchement c'est très limite !!

 

Bonne journée à vous bisoux Doubs et nous voilà déjà Mercredi ma plus grosse journée de la semaine ...

 

illustration accueil

 

Repost 0
Published by Doucinette - dans Mes Coquineries ...
commenter cet article
14 juin 2011 2 14 /06 /juin /2011 04:50

 

 

2211359

 

 

Voilà un mardi qui ressemble à un lundi en tout cas sur mon planning de boulot car les statistiques que je fais en début de semaine sont justes décalées d’un jour et bien moi cela me pertube … mon horloge interne est bouleversée et n’a pas intégré qu’hier ce n’était pas dimanche … en plus ce fut une journée à effacer car rien n’a été comme je l’avais désiré …

J’avais prévu de tonnes de choses à faire et finalement il y en a encore savez vous pourquoi et bien je me suis blessée … déjà je me suis brulée à la jambe droite avec le nettoyeur vapeur (ce matin il y a deux belles cloques) et comme cela ne suffisait pas et bien en voulant déplacer le vélo d’appartement dans ma chambre voilà je me suis écrabouillée le gros orteil (ça pissait le sang) génial et whaou comme ça fait mal !!! Je ne vous décrit pas la jouissance côté douleur !!! afin de pouvoir dormir j’ai mis une gaze stérile dessus mais pour me chausser ça va être galère en plus le temps semble virer à la pluie, génial !!!

Par conséquent après, c’est le cas de le dire toutes mes prévisions furent avortées … heureusement ma grande a pris les choses en main et fait vitres de salon et cuisine … comme quoi il y a des jours où l’on devrait faire la grasse matinée et buller ensuite en faisant le minimum syndical …

Bon ce n’est pas tout ça mais là je vais à la douche et après boulot … en plus j’ai une après midi surbookée en rendez vous vivement ce soir …

Bonne journée bisoux Doubs et chez vous comment ça va ???

 

Repost 0
13 juin 2011 1 13 /06 /juin /2011 07:33

 

 

DSCF1651.jpg

 

 

Depuis ma visite chez mon gynéco je vous ai parlé de mes soucis de nana … pour une fois je vais parler des Hommes avec un grand H … un ami bloggueur (Pascal) m’a suggéré que les hommes aussi pouvaient souffrir de quelques désagréments et que l’on en parlait peu … sur le net ou dans les émissions médicales je vais donc éclairer quelques peu la lanterne de chacun et chacune … on semble ignorer que l’homme vit lui aussi un changement hormonal important dont les effets commencent à se faire ressentir vers l’âge de 50 ans.

N’en doutez point, l’andropause est bien réelle. Il s’agit d’une diminution de la sécrétion de l’hormone masculine, la testostérone. Tout comme chez la femme, les symptômes varient d’un homme à l’autre. Bien que la fertilité masculine ne soit aucunement affectée, contrairement à la fin de la période fertile annoncée par la ménopause chez la femme, on dit que 10% des hommes auront des symptômes importants à l’andropause.

Les symptômes :

· Manque d’énergie, fatigue chronique, sommeil non réparateur;
· Manque de motivation et d’entrain;
· Irritabilité extrême, la nervosité, l’anxiété, sautes d’humeur, symptômes de dépression;
· Tendance à prendre du poids surtout à l’abdomen;
· Perte ou difficulté à maintenir la masse musculaire;
· Sueurs ou bouffées de chaleurs nocturnes;
· Troubles de mémoire et de concentration;
· Troubles urinaires;
· Difficulté d’érection, diminution de la libido.

Le taux de testostérone chez l’homme diminue graduellement à partir de la trentaine et oui.

Chez certains hommes, un taux très faible de testostérone déclenche des symptômes souvent interprétés à tort comme une dépression. Une prise en charge de sa condition s’impose en commençant par un examen médical complet. Si l’andropause est en cause, on peut choisir des suppléments alimentaires étant reconnus comme utiles pour rééquilibrer ces troubles masculins ou encore obtenir une ordonnance médicale pour un supplément hormonal. On doit noter que certains médicaments, dont quelques antidépresseurs, peuvent causer une baisse de libido et même l’impuissance.

Une alimentation saine, un programme d’exercice régulier, une révision de notre style de vie (vie de couple, vie sociale, travail) sont des éléments essentiels à la santé en général. Ils sont aussi très importants à la santé hormonale et sexuelle. Plusieurs suppléments à base de plantes peuvent aider à diminuer les symptômes dus à l’andropause. Le ginseng coréen et le ginseng sibérien peuvent être utiles. Certaines combinaisons de plantes formulées spécifiquement pour les hommes peuvent améliorer la performance sexuelle mâle en soutenant la circulation vers les testicules et le pénis, alors que d'autres peuvent fournir des nutriments essentiels à la santé de la prostate. Le palmier nain est très recommandé pour les troubles de la prostate (prostatite, hyperplasie prostatique bénigne, miction difficile, éjaculation douloureuse). Il aide à augmenter la libido masculine et à combattre l’impuissance. On commence même à étudier le potentiel du palmier nain contre le cancer de la prostate. Le zinc est un excellent antioxydant qui protège les tissus de la prostate. Les graines de citrouille sont également bénéfiques pour leur haute teneur en zinc.

Voici un petit test tout simple que j’ai entendu au journal de la santé sur France 5.

On le pratique pour savoir si l’homme manque de testostérone : « il s’agit de prendre des timbres en rouleau, du genre qui sont reliés par des pointillés. Au coucher, on colle les timbres autour du pénis flasque (sans érection). Si au réveil  les timbres sont brisés, c’est qu’il y a eu une érection durant la nuit et que vous avez probablement suffisamment de testostérone. Si le timbre est intact, votre taux de cette hormone essentielle est peut-être déficient; une consultation médicale pourra alors vous guider pour remédier au problème. »

Ça parait incongru mais c’est facile à faire non !!

L’andropause, souvent appelée le retour d’âge masculin, est une période de vie tout aussi normale que la périménopause ou ménopause chez la femme.

Alors que certains hommes auront peu de symptômes, un petit pourcentage devront trouver des solutions à quelques désagréments. Commencez par en parler à d’autres hommes de votre âge ou votre médecin et vous vous rendrez vite compte que vous n’êtes plus tout seul.

Brisez le cercle du silence masculin : l’andropause existe vraiment ! Et à nous les nanas de rassurer nos ptits chéris que rien n’est définitif et qu’envers et contre tout on les aime plus que de raison !!!

 

Bon lundi de Pentecote ... entre le ménage et le repassage journée bien chargée ... bisoux Doubs à très vite ...

 

 

 

 

Repost 0
Published by Doucinette - dans Coups de Coeur
commenter cet article
12 juin 2011 7 12 /06 /juin /2011 07:24

 

 

2205533

 

 

Je vous ai parlé de mes ptits soucis gynéco et bien là je vais vous faire la synthèse de la doc qu’il m’a laissé c’est toujours un plus de le savoir … donc en conclusion je suis en périménopause (super hein!) et cela correspond à la période durant laquelle apparaissent certains troubles annonçant l'approche de la ménopause.

Reconnaître les signes cliniques et biologiques qui précèdent de quelques mois ou quelques années l'arrêt définitif des règles, peut permettre de mieux vivre cette période souvent difficile de la vie d'une femme.

L'âge moyen d'entrée en périménopause est de 47,5 ans (snif je n'en suis pas encore là pourtant), tandis que la ménopause survient le plus souvent entre 48 et 52 ans.

Cette période charnière de la vie d'une femme est souvent difficile. En plus de certains troubles cliniques déstabilisants, l'environnement familial et socioprofessionnel est instable ou incertain : départ des enfants ou enfants ados, difficultés conjugales, sexualité troublée, décès ou maladie de parent proche, menace sur le travail...

S'y ajoute un symptôme majeur : l'anxiété, qui est largement sous-estimée. Et enfin, la menace de la prise de poids est importante. C'est ainsi que reconnaître les signes de la périménopause peut aider à vivre ce passage délicat.

Les manifestations cliniques de la périménopause sont variables d'une femme à une autre et chez une même femme.

Il existe trois types de signes cliniques qui se manifestent en succession ou en alternance.

Des troubles du cycle dominés par des cycles courts et qui surviennent en moyenne dès 42 ans. Ils s'accompagnent souvent de troubles des règles (flux plus important). (voilà que je comprends mieux)...

Un syndrome prémenstruel : tension des seins, ballonnements, prise de poids, nervosité et irritabilité, mais aussi, troubles du cycle, comme une alternance de cycles courts et longs ou des règles plus abondantes. (pfff je cumule les symptomes, snifff pourquoi moi, lol!!)...

Suspension des règles et bouffées de chaleur. Eh oui, entre 8 et 12% des femmes présentent des bouffées de chaleur alors qu'elles sont encore bien réglées.

D'autres symptômes y sont souvent associés comme la fatigue, la tendance dépressive, les troubles du sommeil et parfois une sécheresse vaginale.

Chez les femmes encore réglées, les dosages hormonaux sont généralement inutiles. Ils peuvent cependant confirmer une ménopause chez les sujets sans règle depuis longtemps et présentant des bouffées de chaleur ou dans certaines situations cliniques. Le taux de FSH est alors élevé, tandis que celui des ESTROGENES est au plus bas. (Dans le cycle normal, quand les ovaires ne produisent plus assez d'estrogène, le système nerveux central répond en produisant une hormone hypophysaire, la FSH qui restimule l'ovaire. Le taux de FSH rechute ensuite. Après la ménopause, les ovaires ne produisant plus d'estrogène, la FSH reste tout le temps élevée.)

L'objectif est donc d'améliorer la qualité de vie et d'aider à passer ce cap difficile. Le traitement de la périménopause repose essentiellement sur des progestatifs, mais le traitement varie selon les symptômes. La durée du traitement est à discuter au cas par cas, mais elle est généralement courte, de trois à six mois. Et attention, en périménopause, on peut encore tomber enceinte !

Voilà pourquoi mon gynéco me conseille malgré une stérilisation de poser un stérilet (le Minerva). Je vous tiendrai bien entendu des effets sur mon corps de nana !!!

 

Bon je vais préparer le petit déjeuner pour mes ptites louloutes qui se lèvent … aujourd’hui surprise je les emmène au restaurant comme à la Fête des Mamans elles étaient chez leur père … on fait une petite fiesta aujourd'hui ... en plus il fait super beau après nous irons marcher dans les bois ou au bord de l'eau ...

 

 

 

Repost 0

Présentation

  • : Doucinette pas si douce que ça !!
  • Doucinette pas si douce que ça !!
  • : Quelques bribes de vie d'une maman la quarantaine et des brouettes avec ses humeurs, ses passions, ses questions existentielles ...
  • Contact

  • Doucinette
  • Une tite nana pleine de vie avec ses joies, ses peines, ses coups de coeur, ses coups de blues ...
  • Une tite nana pleine de vie avec ses joies, ses peines, ses coups de coeur, ses coups de blues ...

Horloge

Recherche