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6 janvier 2014 1 06 /01 /janvier /2014 06:42

 

 

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« Osons nous lever et déployer nos talents, nos puissances douces, nos forces tranquilles, nos singularités, osons la différence et non l’indifférence, osons le courage d’être nous tout simplement, de manifester nos potentiels et de réaliser nos rêves et désirs »…

En ce lundi matin de reprise pour nos enfants et aussi pour la plupart d’entre nous, osons ce que nous n’osions pas l’année passée …

Osons nous reprendre en main, osons dire non, osons dire je veux et je ne veux pas, osons toutes les audaces …

 

 

 


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5 janvier 2014 7 05 /01 /janvier /2014 06:44

 

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En chacune de nous, il y a une Femme Debout...

Celle qui sait protéger la vie, avec courage et délicatesse ;

Celle qui donne la vie, par la magie du vivant qui vient se nicher plusieurs mois dans son ventre arrondi ;

Celle qui prend soin de toute sa famille avec détermination, force, chaque jour, sans faillir ;

Celle qui s’est dressée contre les injustices, qui a su braver les humiliations, les insultes, les emprisonnements pour apporter aux femmes d’aujourd’hui la liberté, le droit de voter, de choisir son compagnon par amour et non par devoir, de choisir de procréer ou pas, de pouvoir se séparer en toute légalité, d’avoir des droits équivalents et de les faire respecter ;

Celle qui s’est mobilisée pour les humiliées d’entre nous, handicapées, coupées de la société par la misère ou la détresse ;

Celle qui a su se dresser face aux violeurs, harceleurs et à tous ceux qui ont martyrisé la virginité de chacune, cet écrin délicat, privé et si souvent malmené ;

Celle qui est allée dans les usines gagner son indépendance et qui nous permet aujourd’hui de choisir notre emploi ;

Merci à la première femme médecin, la première avocate, la première scientifique, la première diplômée qui a ouvert la voie de la liberté de penser, d’étudier, de permettre à chacune de choisir sa vie.

Merci au courage de ces femmes, premières prêtres, rabbins et imams qui ont osé écouter leur cœur et leur inspiration divine et occuper des places sacrées pour retrouver leur rôle de prêtresse et de guide spirituel.

Aujourd’hui je rends hommage à toutes ces femmes qui nous ont précédées et qui nous ont permis d’être qui nous sommes, des femmes diverses, plurielles, aux couleurs chamarrées des différences reconnues, des Femmes belles de leur identité, de leur féminité, des Femmes Debout !

Osons, nous dresser pour rêver ensemble le monde de demain et nous donner la main pour qu’il advienne car en chacune de nous se cache une Princesse.

Déployons notre estime de nous pour peindre les murs des villes des arc-en-ciel de lumière, des couleurs du printemps de la renaissance humaine, apportons au monde la singularité des Femmes Debout, qui préservant le vivant et la paix peuvent, ensemble co-créer un monde dans lequel chacun a sa place, retrouve sa dignité et participe à aimer et respecter toutes les formes de vie.

Soyons cette femme qui sait prendre la main d’un homme pour le respecter et le chérir et qui sait lui donner le goût de la respecter à son tour et de l’aimer dans sa singularité.

Grandissons ensemble dans nos humanités, déployons notre "complétude" réciproque, réconcilions en chacune de nous le masculin et le féminin pour que nous soyons ces femmes qui portent la nouvelle humanité : au-delà des clivages, des sexes, des genres, des couleurs.

 

Reconnaissons les différences pour les magnifier et donnons la main pour nous réconcilier, pardonnons aux millénaires de violence réciproque et co-construisons le monde de demain, pacifié, aimant et joyeux de tous les trésors de créativité que nous pouvons déployer à présent, unis pour le vivant ! Elodie.

 


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4 janvier 2014 6 04 /01 /janvier /2014 08:10

 

 

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« L’Amour est au coin de la rue il suffit juste de le vouloir… »

 

Le premier jour de l’année avec le namoureux nous sommes allés voir « Jamais le premier soir » une comédie sympatique et drôle, un film à voir avec ses copines ou son homme pour qu’il comprenne nos relations « copines »…

Hier soir je bouquinais et je tombe sur ce sondage : Comment trouver l’amour ?

On se pose cette basique question au moins une fois dans sa vie.

Grâce à un sondage britannique, certains critères permettraient à un célibataire de savoir quand il rencontrera son âme-sœur.

Le site The Telegraph explique aux célibataires de calculer l'instant où ils trouveront l’amour avec un grand A.

Adieu les voyantes et autres arts divinatoires de pacotilles ! Dorénavant nous pouvons tenter une comparaison bien personnelle avec cette étude réservée aux femmes actives et d'âge moyen. Pour cela, nous n'avons qu'à cocher les cases qui correspondent à notre expérience amoureuse.

D'après le Telegraph, pour trouver l'amour, il faut :


- Avoir embrasser quinze personnes sur la bouche… ça c’est facile
- Avoir eu, au moins, cinq partenaires sexuels dans sa vie… c’est tout…
- Avoir eu, environ, sept ou huit relations de moyenne ou courte durée… suivant l’âge c’est possible…
- Avoir eu deux relations longues (au moins un an)… ben idem à 30 ans ou plus c’est plausible…
- Avoir connu deux ruptures difficiles… c’est toujours difficile non ?? ou alors c’était un coup d’un soir …
- Avoir vécu quatre rendez-vous ratés… oh pô bien !!!...
- Avoir subi un lapin de la part de l'un de nos rencards… y’a toujours un goujat dans notre vie facile …

 

59% des sondés britanniques (hommes et femmes confondus), ont déclaré avoir eu une vie amoureuse difficile. Alors selon le profil moyen qui se dégage de cette étude, une personne ayant connu autant de galères peut être certaine de rencontrer l'âme-soeur d'ici peu. On croise donc les doigts et on s'empresse de lire son horoscope pour maximiser les chances de trouver le prince charmant en 2014 en tout cas je l’espère pour vous les copines !!

 

Bon samedi malgré la pluie et le vent ... bisoux Doubs ...

 


 

 

 

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3 janvier 2014 5 03 /01 /janvier /2014 06:43

 

 

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« Fait moi un signe mais prend le bon Tu peux essayer d’oublier ce que tu as été mais tu sauras toujours ce que tu deviendras… » Delcroix

 

En janvier tous nos mags de nanas nous offrent l’horoscope de l’année … on y croit ou pas mais je ne sais pas vous je le lis toujours même si je sais que des centaines de personnes sont scorpionnes comme moi … je garde le meilleur et j’oublie le plus mauvais (même si les mauvaises nouvelles ne sont jamais annoncées dans l’horoscope !!!)…

Connaissez-vous l’horoscope Régime par rapport à votre signe ??? Le principe est simple pour chaque signe un régime correspondant … voici un aperçu assez rigolo …


Maigrir selon votre signe. A chacun des 12 signes astrologiques correspondent des aliments à privilégier ou à éviter.

  • Bélier : Votre point faible est votre apétit gargantuesque. Optez donc pour des aliments volumineux mais faiblement caloriques (fruits, légumes, poissons, laitages maigres).
  • Taureau : Fin gastronome et bon cuisinier, vous adorez manger. Allez vers le régime dissocié c'est à dire qu'au cours d'un même repas, vous ne devez pas mélanger lipides (graisses) et glucides (produits sucrés et féculents).
  • Gémeaux : Vous grignotez, picorez de manière ni équilibrée, ni régulière. Votre solution minceur : le régime protéiné en sachet.
  • Cancer : Gourmande, vous ne savez résister aux sollicitations sucrées du grignotage. On vous conseillera le régime Weight Watchers..
  • Lion : Vous aimez manger des mets d'excellente qualité. Pour maigrir, privilégiez le régime protéines naturelles.
  • Vierge : Apétit d'oiseau, votre point faible est à chercher du côté des intestins. Pour vous, le régime ventre plat.
  • Balance : Votre appétit est en dents de scie, pour vous, c'est trop ou pas assez suivant l'état de votre moral. Mettez en place le régime IG à base de produits ayant un faible index glycémique.
  • Scorpion : Votre alimentation est anarchique, démesurée et fantaisiste. Le régime acide-base vous conviendra parfaitement. Vous devrez donc privilégier les aliments basifiants (fruits, légumes, thé vert).
  • Sagittaire : Vous aimez manger...beaucoup et vous avez horreur de vous priver. La chrononutrition viendra à votre secours pour vous aider à perdre du poids.
  • Capricorne : Bonne cuisinière, le grignotage et votre ennemi N° 1. Une diète hypocalorique classique vous aidera à retrouver votre ligne.
  • Verseau : Vous ne mangez pas énormément, mais un peu n'importe comment. Tentez le régime citron et retrouver un équilibre alimentaire plus sain.
  • Poisson : Pour vous, manger est source de réminisences. Votre petit point faible est certainement votre tendance à la rétention d'eau. Tentez le régime anticellulite

Avantage
Avec ce régime astro couplé à une lecture assidue de votre horoscope, votre profil astrologique devrait avoir fier allure. 

Inconvénients
Comme l'horoscope, on y croit ou on n’y croit pas... Et tout le monde connait l'importance du facteur psychologique dans la réussite d'un régime. Cela en laissera certainement plus d'une dubitative.

Scorpion, votre profil alimentaire : Vous êtes un signe d’eau, une femme passionnée que la nourriture ne passionne pas outre mesure, surtout si elle fade et trop ... équilibrée. 
Chez vous, tout est dans la démesure
 ou dans le défi. Vous vous attableriez volontiers devant un sanglier que vous avez vous-même chassé ou un requin que vous avez pêché. Vous pourriez manger des insectes à l’autre bout du monde ou du fugu, ce poisson  japonais redoutable, qui peut être mortel s’il est mal préparé. 
Pour vous, la table est une scène où il faut jouer. Si vous êtes l’actrice principale, si vous êtes accompagnée d’un homme qui éveille votre appétit... sexuel, vous aurez faim, et mangerez avec grand plaisir ! Mais comme les jours se suivent et ne se ressemblent pas, et qu’il y a parfois des moments où vous faites relâche,
 vous avez tendance à avoir une alimentation anarchique et fantaisiste, avec une tendance aux excès d’alcool (pfff je n’en bois jamais) et aux excitants (vite un café). Les scorpions, très nerveux (mouais), ont plutôt tendance à êtres minces de nature (ah youpi), mais les déséquilibres alimentaires et hormonaux (leur point faible) (ça j’avais remarqué) peuvent parfois les conduire à l’obésité (super merci). Vous pouvez aussi détester la cellulite (ah vous connaissez quelqu’un qui aime) qui s’incruste perfidement sur vos fesses et vos cuisses.

 

Bon ce n’est pas mal et bien résumé mais devrais je tenir compte aussi de mon ascendant ça n’est pas précisé ??? Si vous voulez connaitre votre profil vous me demandez je vous renseignerez …

 

Bonne journée les astres sont favorables si si c’est moi qui le dit … bisoux Doubs…

 

 

 

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2 janvier 2014 4 02 /01 /janvier /2014 06:51

 

 

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« La meilleure manière de prédire le futur est de le créer… »

 

2014 pointe son nez.... J'en profite pour vous souhaiter à nouveau le meilleur pour 2014, la santé, essentielle dans la composition du bonheur, l'argent nécessaire pour contribuer au bonheur.
En ce début d’année, tout le monde prend de bonnes résolutions. Mais pas facile de s’y tenir…
Pour cette année 2014, une de mes résolutions sera de faire un max de sport pour optimiser mon équilibre alimentaire. Et pour être sure de m’y tenir, je choisis l’option coach ! Pour éliminer tout le gras accumulé pendant les fêtes…
Mais, car il y a toujours et souvent un mais  comme chaque année aussi, ces résolutions dureront… ou pas. Lasse de ne jamais réussir à tenir j’ai cherché la méthode la plus adaptée...
 
Propositions de quelques trucs qui changent du discours habituel pour se fixer des objectifs mais surtout pour réussir à tenir plus d’une semaine...


Première recommandation se poser les questions suivantes : 

« Où est-ce que vous voulez en être à la même date l’année prochaine ? Qu’est-ce que vous aimeriez avoir réalisé et rayé de votre liste d’ici un an ? Comment avez-vous envie de vous sentir lorsque vous aborderez 2015 ? »
 
A partir de ce but général, il s’agit de tracer le chemin en partant du point d’arrivée. Que devez-vous mettre en place maintenant et dans les mois à venir pour parvenir au point d’arrivée que vous vous êtes préalablement fixé ?
 
C’est à ce moment-là que vous commencez à définir les objectifs qui correspondent aux étapes qu’il va falloir franchir pour atteindre votre but.

Pour l’atteindre, fixez-vous un calendrier d’échéances ‘dans votre agenda par exemple’ dans lequel vous notez chaque grande étape-clé. Découpez ensuite, ces étapes en des mini-pas qui, mis les uns après les autres aboutiront à une étape qui elles mêmes mises bout-à-bout vous mèneront à votre but.
 
Ces mini-pas, doivent être réalisables à court terme et bien évidemment vous amener à l’action le plus rapidement possible. N’oubliez pas, vous avez 365 jours devant vous pour mener à bien votre projet, c’est forcément suffisant !
 
Le fait de judicieusement noter que ce moment du process est très propice à l’angoisse et au découragement car c’est en fixant les objectifs et étapes clés que l’on se rend généralement compte de combien le but est éloigné de notre situation actuelle. Bonne nouvelle : c’est normal ! Restez calme et rappelez-vous que vous avez une année entière devant vous.


Dernier petit truc de coaching, gardez tout le temps en tête votre but final. Surtout dans les moments de découragement que vous rencontrerez forcément quel que soit votre projet. Visualisez-vous le 31 décembre 2014 au moment où vous ferez votre bilan et re-penserez à cet excellent (hihi) article qui vous aura aidé (du moins j’espère!) à y arriver.

 

 

Alors en ce deux janvier 2014 ma résolution première me mettre au vert et en mode détox … avez-vous pris de nouvelles dispostions pour l’an nouveau ??? ou, vous dites vous de toute façon je ne tiendrez pas plus de d’une semaine ? … n’hésitez pas à partager votre vécu, vos astuces, vos idées même saugrenues …

 


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1 janvier 2014 3 01 /01 /janvier /2014 07:13

 

 

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Un Nouvel An pour un… Nouvel élan !

Que cette nouvelle aventure qui commence vous apporte son lot de joie, d’amour et de chance, que tous vos rêves et vos espérances se réalisent dans l’abondance et que chacune de vos résolutions annonce une nouvelle vie, pleine d’émotion, de consécration ... que les peines, les tristesses, les catastrophes soient derrière nous, vous, eux ... !

 


 


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Published by Doucinette - dans Coups de Coeur
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31 décembre 2013 2 31 /12 /décembre /2013 06:39

 

 

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« Attention, les petits moments de bonheur sont contagieux. Alors n’hésitez pas à les partager ! »

 

Voilà une année qui se termine avec ses joies, ses peines, ses rencontres, ses disparitions … mais aussi son lot de catastrophes, de bonnes nouvelles, enfin 365 jours les uns seront contents de fermer le livre ou tristes… alors que d’autres se réjouissent de l’an nouveau pour démarrer de façon positive et croire en un bel avenir …

A nous de faire pour que 2013 se termine en beauté et surtout de batir la nouvelle année comme nous le désirons … Même si au fond de nous la petite voix nous souffle qu’il y aura des hauts et malgré tout des bas en ce 31 décembre nous ne voulons que le meilleur et c’est tout !!!

Bon réveillon à vous et bisoux Doubs à l'année prochaine de nouvelles lectures et de nouveaux mots pour rire, pour sourire, pour tous les maux ...

 

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Published by Doucinette - dans Coups de Coeur
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30 décembre 2013 1 30 /12 /décembre /2013 06:23

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« Pour vivre vieux rions gaiement… »

Vous le savez si vous me lisez depuis quelques jours je me bats contre une laryngite qui me met à plat … j’ai donc le temps de bouquiner puisque je n’ai pas la force de faire autre chose ou si peu …

... C'est un antidote parfait au stress et à d’autres causes, il ne se vend pas en pharmacie, il n'existe aucun risque de surdosage, aucune contre-indication, ni effet secondaire. Quel est ce médicament idéal ?

Le rire tout simplement, qui comme le disait Raymond Devos, «c’est une énergie qui en se libérant fait vibrer les muscles zygomatiques».

Et, voilà ce que j’ai lu hier soir,  Sven Svebak un chercheur Norvégien  étudie l’impact du sens de l’humour sur notre santé (depuis plus de 30 ans). Après avoir mesuré l’humour de 53500 norvégiens pendant 7 ans il est arrivé à la conclusion : avoir un sens de l’humour amical (non agressif surtout) diminuerait la mortalité d’au moins 20%... youpi moi qui parait il, je suis pleine d’humour je vais vivre super vieille et en bonne santé finalement !!!

 

Je vais essayer de faire passer le message à notre ministre de la santé de toute urgence pour réduire le trou de la Sécu !!!

 

 

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29 décembre 2013 7 29 /12 /décembre /2013 08:28

 

 

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« C’était mieux avant oui mais avant quoi … ??? »

 

Avant systématiquement au moindre bobo des antibiotiques étaient délivrés au patient … maintenant la prescription est très limitée : sirop basique pour la toux, spray pour la gorge non remboursé, goutte pour le nez, et ibuprofène 400mg pour la fièvre et douleurs … avec ça il faut se battre contre les méchants « crobes » ils empêchent le sommeil, la douleur est toujours aussi vive après trois jours de traitement, la toux vient d’outre tombe on a même peur de tousser tellement ça fait mal … alors antibio ou pas ?? une chose est sure je vais devoir consulter à nouveau alors j’aimerais que l’on m’explique où se trouve l’économie ?? une boite d’antibio coute en moyenne 2 euros, une consultation 23 euros et après on lit que la sécu est en déficit !!

Ma doc prescrivait sur une ordonnance à part l’antibio à prendre seulement si aucune amélioration dans les trois jours n’était visible maintenant elle n’a plus le droit de le faire c’est du grand n’importe quoi …

 

Bon désolé pour mes doléances du jour mais j’avais besoin de pousser mon ptit coup de gueule de fin d’année …

Bon dimanche à vous bisoux Doubs …

 

 

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28 décembre 2013 6 28 /12 /décembre /2013 07:19

 

 

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« L’ennui avec la maladie c’est un travail sur plusieurs jours dont le remède est le repos… » Lévis

 

Malgré le repos, la visite chez le médecin qui ne m’a pas prescrit autre chose que je ne prenais déjà finalement mais a juste diagnostiqué une laryngite surinfectée avec forte toux … il m’a dit repos, au chaud pendant minimum deux jours …

Une chose est sure je n’ai pas beaucoup dormi encore cette nuit j’ai tellement toussé que j’en ai mal aux abdos et au dos … ce matin guère d’amélioration je tousse toujours, mon nez coule et je suis sans entrain … même pas envie de boire mon café c’est pour dire !!!

Si vous avez quelques conseils je suis preneuse ...

 

 

Je vous souhaite un bon dernier week end de décembre et de l’année … bisoux doubs …

 


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