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19 mars 2015 4 19 /03 /mars /2015 05:54

 

 

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« Dans notre société moderne, nous confondons encore trop souvent les notions de confiance en soi et celle d’estime de soi, à nous de faire l’éclairage sur notre Moi... » Richard Aubié

 

Hier, j’avais un rendez vous important pour mon avenir professionnel car je m’oriente dans une autre voie. Je vais devoir faire une formation mais pour cela deux rencontres (parfois c’est plus) avec une psy sont nécessaires…

Et comme d’habitude à la première séance j’ai appréhendé, mais à la deuxième je me suis fait confiance et je me suis épatée …

Sa conclusion est : « l’ensemble de mon projet de reconversion professionnelle apparait cohérent et en lien avec mon profil. Les éléments recueillis permettent de pronostiquer la réussite dans ce projet »…

Alors, en papotant avec une amie en sortant, je me suis posée la question sur cette différence entre estime et confiance en soi… nous ne l’apprenons pas à l’école ou peut être celle de la vie…

Pourtant, ces notions sont essentielles à notre croissance personnelle, à notre évolution, bref, à notre mieux-être.

La confiance en soi se fonde sur les acquis liés à nos apprentissages, en clair la transmission reçue ou les expériences vécues (bonnes ou mauvaises)…

Peu importe la provenance de ces acquis, ils représentent notre expertise, notre savoir-faire. En résumé, c’est notre base de données !

La bonne nouvelle, c’est que non seulement l’information qu’elle contient est permanente, mais elle est aussi incrémentale !  En effet, on peut nourrir cette inestimable base de données de nouvelles expériences de vie. Et chaque petite chose devient une véritable pépite d’or !

Parfois on se sent moche, pas à la hauteur ce n’est pas un problème de confiance mais d’estime de soi… Elle s’attribue à ce que l’on pense de nous additionné à ce que pensent les autres…

Il faut donc bien s’entourer et éviter les personnes nocives, négatives… arrêter de se juger, condamner, ne pas devenir notre bourreau mais notre coach…

Car si l’on y réfléchit un coach est indulgent, il pardonne nos erreurs, encourage, en croit en nous et nos potentiels de réussite…

A vouloir toujours prouver aux autres que nous valons quelque chose finalement nous voulons juste être aimé, valorisé… il faut simplement être soi ainsi on n’est plus en compétition avec les autres, nous seul savons ce que nous devons améliorer, paufiner, faire et défaire…

 

 

Ainsi, ce sont les petits pas faits dans la bonne direction qui lentement mais sûrement, deviendront les grands pas de demain…

 

 


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