Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
3 avril 2014 4 03 /04 /avril /2014 05:37

 

 

2c3175996376e5c890737a363010a736.jpg

 

"Qu'importe les épreuves, les difficultés et les souffrances. L'important, c'est que tu ne perdes jamais de vue tes valeurs, ton objectif, ce qui te tient vraiment à Cœur." Imré Simon

 

Traversez-vous présentement une crise énergétique ? Je ne parle pas d'électricité ou d'essence, mais plutôt de votre énergie personnelle, de votre sève intérieure, que ce soit d'ordre physique ou émotionnel.

Tout comme les voitures fonctionnent à l'essence, notre corps transforme la nourriture que nous ingérons en carburant, notre énergie. Nous ne pensons pas toujours à la nourriture de cette façon, mais c'est réellement ce qui se passe. C'est pourquoi nous ne pouvons opérer adéquatement si nous ne nous alimentons pas convenablement. Et c'est alors que nous devenons irritables et que nous nous sentons faibles. C'est d'ailleurs ce qui m'arrive lorsque je manque de temps le matin et que je ne prends qu'un café et une tranche de pain aux céréales, je me sens alors irascible et je mets moins de cœur à l'ouvrage... en gros je n’avance pas dans ce que je dois faire...

Les émotions négatives nous drainent également notre énergie. Des études sérieuses ont démontré que cinq minutes de rage incontrôlée brûlent autant d'énergie qu'une personne normale en dépenserait durant une journée de travail de huit heures! Cela devient un cercle vicieux,  une énergie physique diminuée peut entraîner des émotions négatives qui peuvent nous vider de toute notre énergie.

Notre esprit, nos émotions et notre corps fonctionnent tous à l'unisson.

Alors, prenez soin de vous. Alimentez-vous sainement et cultivez la pensée positive. Votre rendement s'en ressentira grandement et votre niveau de bonheur augmentera de façon significative. J’ai reçu ce conseil depuis quelques temps et j’essaie de le mettre en pratique oh je ne dis pas que j’y arrive mais je m'y attelle … j’espère qu’il vous sera également utile …

 

 

 

 

Partager cet article

Repost 0

commentaires

khanel3 03/04/2014 17:44


pas facile tous les jours quand les soucis s'accumulent ! bonne soirée

Présentation

  • : Doucinette pas si douce que ça !!
  • Doucinette pas si douce que ça !!
  • : Quelques bribes de vie d'une maman la quarantaine et des brouettes avec ses humeurs, ses passions, ses questions existentielles ...
  • Contact

  • Doucinette
  • Une tite nana pleine de vie avec ses joies, ses peines, ses coups de coeur, ses coups de blues ...
  • Une tite nana pleine de vie avec ses joies, ses peines, ses coups de coeur, ses coups de blues ...

Horloge

Recherche