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8 février 2015 7 08 /02 /février /2015 07:49

 

 

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« Le courage n’est pas l’absence de peur, mais plutôt la faculté de savoir que quelque chose d’autre est plus important que la peur. »   Ambrose Redmoon

 

Depuis quelques années le lait est très décrié et voilà qu’il augmenterait le risque de fracture de la hanche … alors en cette période d’hiver, de neige, de ski attention !!!

C’est une étude menée par des chercheurs de Harvard qui vient de démontrer que la consommation de lait pendant l’adolescence ne favoriserait pas la bonne santé des os voire aurait l’effet inverse à l’âge adulte…

Le lait est bon pour la croissance du squelette en particulier pour les hommes mais la taille plus élevée des os serait un facteur fragilisant et favoriserait l’ostéporose…

Pour prévenir cette dernière, on mise sur l’association de calcium, phosphore, vitamine D et sur la pratique d’une activité sportive… Ils disent oui au lait supplémenté pour éviter toutes fractures… à nous de rester vigilantes au choix du lait lors de nos achats ...

 

 


 

 

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