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16 mars 2015 1 16 /03 /mars /2015 06:46

 

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«Je me suis armé d’une cuirasse c’est la préservation de ma santé… » Pierre Reverdy

 

Laissez tomber notre cuirasse oui mais parfois c’est difficile …
On se construit tous une cuirasse. En clair nous sommes avec un mécanisme de défense. Mais qu’est ce finalement, il s'agit d'une tension profonde, à la fois physique et psychique, qui a pour but de nous protéger des agressions extérieures et intérieures. Ainsi, à chaque fois que l'on ressent une émotion négative, la cuirasse se referme. Physiquement, cela se traduit par un durcissement des traits (la bouche se pince, les soucils se froncent...) ou une raideur soudaine (les épaules se contractent....).

Résultat : les rides se creusent et des contractions se font sentir. Heureusement, mieux on se connaît, et moins cette cuirasse est nécessaire. Alors, pour qu'elle ne devienne pas une prison qui nous coupe des autres, voire qui nous défigure, il faut essayer de la laisser tomber… Promis en ce lundi je vais essayer … et ce malgré les événements de ces derniers jours …

 

 

 

 

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