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6 janvier 2015 2 06 /01 /janvier /2015 05:53

 

 

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« Lâcher prise, ce n'est pas craindre le passé, mais vivre et grandir pour l'avenir. »

 

Lâcher prise pour être bien,  pour qu’enfin le régime en cours fonctionne … vous le savez si vous me lisez depuis longtemps je peux vous parler de tous les régimes (Weight Watchers, Dukan, avec Diététicienne Hospitalière, Mayo… le régime du mag de nana, le régime à la mode…), bon je vais m’arrêter là …Vous les connaissez tous… Certains sont plus efficaces que d’autres, plus motivants, mais pour ma part je finis toujours par craquer, mes vieux démons reviennent toujours à la surface et le cercle vicieux recommence … J’aimerais pouvoir manger ce que j’ai envie sans prendre un gramme, sans être obligé de faire le double de sport pour effacer juste quelques calories par rapport à ceux ingurgités !!! Sans traiter le fond du problème impossible d'effacer les humiliations passées... 

Mais là j’ai décidé de perdre pour Moi et non pour les autres ou le regard d’autrui… j’ai compris pourquoi je craque, pourquoi quand une contrariété, un stress, quand mes hormones jouent le yoyo, et bien je vais voir la caverne d’ali baba « spécial grignotage » !!! … espérons que cette année je parvienne à mon but en tout cas j’y crois … si vous connaissez quelques trucs ou astuces je suis preneuse … Ma diét préférée m’en a donné quelques uns je vais les mettre en pratique …

 


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