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10 février 2015 2 10 /02 /février /2015 06:27

 

 

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« S’aimer soi-même c’est être assuré d’être aimé pour la vie en toute gourmandise... »

 

Voilà une étude qui devrait vous plaire … au moins pour l’idée même si elle est quelque peu farfelue… afin d’amorcer l’amincissement il faut prendre son dessert en premier lors du déjeuner…

C’est la conclusion de cette étude : manger du sucré en entrée diminue la quantité de nourriture absorbée pendant le repas… Lorsqu’on prend son dessert d’abord, une protéine signale au cerveau que la dose de sucre dont il avait besoin a bien été ingérée…

Du coup, il en déduit que l’on est rassasié et on mange moins… je n’ai pas encore testé mais la gourmande que je suis veux bien commencer par le dessert… par contre l’étude ne dit pas quelle gourmandise choisir pour ce nouveau régime… on se doute bien qu’un chou à la crème, une part de gateau chocolat sont contre indiqués, mais l'on trouve un tas de recettes "dessert" light et super bonnes … !!!

 

 

 

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