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3 février 2017 5 03 /02 /février /2017 06:06
Déprime passagère...

 

 

« La dépression c’est le novembre de l’âme et le décembre du désir… » Philippe Labro

 

Au cours d’une conversation nous avons évoqué la dépression car 16% des français en souffrent ce qui n’est pas une mince affaire… Mais c’est aussi un gros marché pharmaceutique alors quand on ne veut pas prendre des anti dépresseurs qui abrutissent et rendent accro il reste la solution phytothérapie…

Les solutions naturelles peuvent lutter contre les dépressions légères, la plante la plus connue est le millepertuis… Cette plante dont les vertus sont encore mystérieuses connaît un véritable succès. Elle se montre aussi efficace qu’un placebo pour combattre les dépressions légères. La prise de Millepertuis améliore l’humeur et aide à diminuer le stress. Enfin, cette plante aide à retrouver le sommeil.

Pour lutter contre vos troubles du sommeil liés à la dépression, on peut également utiliser la valériane. Elle agit aussi contre l’anxiété et l’agitation nerveuse. De même que la passiflore qui est principalement reconnue pour soulager les problèmes de stress ou d’anxiolytique. Enfin, on peut évoquer la mélisse dont ses propriétés sont utilisées contre les maladies du système nerveux. Il y a aussi Griffonia qui régule le sommeil et les états dépressifs et peut se prendre sur le long terme sans interaction avec d’autres traitements médicamenteux…

 

Avec tout ça je file boire un café sans déprimer car finalement la semaine se termine …

 

 

 

 

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Published by Doucinette
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