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26 décembre 2016 1 26 /12 /décembre /2016 06:09
Vous prendrez bien un petit morceau ?...

 

 

«Qu’est-ce qu’un plaisir exigeant ? Un plaisir qui demande l’usage de l’esprit : non pas dans le sens de résoudre un problème, mais dans le sens d’exercer un discernement, un jugement positif, une bonne conscience… » Ayn Rand

 

Nous refermons doucement la porte de Noël pour se tourner vers l’an nouveau qui va bientôt pointer son nez mais savez-vous quel est l’aliment le plus consommé à cette période de l’année ?

Le chocolat bien sur … et en plus une nouvelle étude publiée le 22 décembre confirme que sa consommation réduit de 23% les risques de maladies cardiovasculaires en se basant sur l’influence à long terme du profil nutritionnel et des habitudes alimentaires… Alors on ne va pas se priver de ce petit plaisir gustatif et l’on peut prendre entre 7 et 100 grammes par jour sans risque pour la ligne. Les chercheurs sont formels il apporte un meilleur équilibre entre la masse musculaire et corporelle, la pression artérielle, moins de diabète et aucune difficultés pour les activités quotidiennes…

J’espère que vous avez bien profité de toutes les bonnes choses … Un Noël magique et familiale (merci mes nanas...) ... et là moi je vais prendre mon petit café sans chocolat (il est un peu tôt) et je file au boulot…

 

 

 

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Published by Doucinette
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