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24 juin 2016 5 24 /06 /juin /2016 04:42
Cognition à gogo ...

 

 

« Tu n'as pas à perdre un temps précieux à te désoler sur toi-même. Quand tu veux changer quelque chose à ta situation, tu peux le faire immédiatement. Le changement peut venir en un clin d'œil ! » Eileen Caddy

 

Je suis sure que vous connaissez le mot cognition …c’est une sorte de monologue intérieur du style « je n’y arriverai jamais » « je vais bafouiller » « je suis ridicule, nulle » … en gros c'est parler toute seule (non je ne suis pas folle et ne gagatte pas!!!)...

Quelquefois, elles origines d’une première situation de conflit, d’un moment où ces pensées pour nous-mêmes aident à prendre des décisions… Elles s’imposent comme plausibles et non comme des évaluations hypothétiques…

Il est toujours possible de modifier nos cognitions et les orienter vers le mieux être, la liberté, le rétablissement, la réalisation de notre potentiel et le dépassement de nos limites personnelles… Modifier la direction de nos pensées en favorisant un épanouissement positif…

 

Que votre vendredi soit beau… ici chaleur estivale 38° hier sur la terrasse… dur dur pour bosser … heureuse de rentrer et de filer sous la douche …

 

 

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Published by Doucinette
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