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24 juillet 2015 5 24 /07 /juillet /2015 04:29
Dégustez votre chocolat !

 

 

« Chocolat ! Voilà bien un mot qui évoque des extases indescriptibles. Est-il un homme, une femme ou un enfant qui n'en a pas désiré, qui n'en a pas dévoré, et qui l'instant d'après, n'a pas rêvé d'en dévorer encore ». Elaine Gonzales 

 

Voilà une étude matinale qui va ravir mes copines… elle indique que manger du chocolat tous les jours peut être bénéfique pour la santé !

Une étude dirigée par des scientifiques de l’Université d’Aberdeen a montré que consommer du chocolat il y a 11% de moins de chances de souffrir d’une maladie cardiovasculaire.

Selon cette étude, manger entre 7 et 100 grammes de chocolat par jour peut être très bénéfique pour la santé (en tablette, cacao chaud...). Mais bien sur pas de pâte à tartiner !!!

Ils ont découvert que 23% des personnes consommant cette douceur ont moins de risque cardiaque que ceux n’en consommant jamais.

La recherche a suivi plus de 25 000 hommes et femmes et leurs habitudes alimentaires de chocolat. En se basant sur la recherche sur l’influence à long terme du profil nutritionnel, on a conclu qu’inclure le chocolat dans les habitudes alimentaires diminue le risque de maladies cardiovasculaires ou de décès par crise cardiaque.

Les chercheurs ont été surpris de découvrir que ceux qui consommaient entre 7 et 100 grammes de chocolat étaient en forme, avaient un meilleur équilibre entre la masse musculaire et corporelle, une meilleure pression artérielle, moins de diabète et n’avaient aucune difficulté à faire leurs activités quotidiennes.

Je pense qu’il est préférable de conserver un juste milieu : consommez un peu de chocolat (chocolat noir) de bonne qualité avec un pourcentage élevé en cacao tous les jours est une bonne alternative…

En tout cas à la maison c'est la douceur préféré ... trois nanas craquantes !!!

 

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Published by Doucinette
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commentaires

Evy 24/07/2015 14:42

Humm café et chocolat j'arrive bonne fin de journée bisous Evy

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